Adam Gosney

Wanganui, Manawatu-Wanganui, New Zealand

Ciclismo17 dicembre 2016 alle ore 12:07

Lunch Ride

Distanza
30,8 km
Tempo
2h 5min 3s
Dislivello
892 m

1 commento

Segmenti

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60min indoor bike. 8x5min @85/90rpm @85/90% HR. Love a 5 min interval....
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70min indoor bike. 10x5min@80/85rpm@80/85%HR. Sweaty!!
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17 dicembre 2016 alle ore 12:07
60min indoor bike 9x5m8n@80/85rpm@75/80% HR. A random bike...
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