Zwift - Z2/Z3-60min on Flat Out Fast in Watopia

Zwift - Group Ride: JETT Endurance Ride 100km 2.5~3.3w/kg (B) on Waisted 8 in Watopia

Zwift - Z2_1hr on Yorkshire Double Loop in Yorkshire

ソロ練Z2\Z3(サバイバル)

Zwift - Z2_120 on The Pretzel in Watopia

岡山のグランプッチさんのお誘いで、鯖サンドライドへ。
岡山市内集合なので、そこまではソロ（自走\無謀）移動です。
・往路よいよい（明け方涼しい。ノンストップL3トレーニング）
・復路は灼熱地獄で無事死亡。
さらに
岡山着いてからもグルメライドかと思いきや、微下りは結構なペースで走るので先頭入って６～７倍で廻す状況に・・・平坦で脚がオワタ。
暑いので休憩多め！ってのが助かりました。ありがとうございました！

復路は本当に地獄。80kmの距離に対して、長船→日生→相生の3回補給。
休憩やカロリー摂取より、ぶっかける水と氷を都度都度補給。
今日何本氷と水買ったかわかんねーや。

って帰ってからストラバ見たら、頭お〇しいログがいっぱい並んでてワロタ・・・。

Top Sports

Nori Tanaka

岡山の牛窓で鯖サンド食べる練（自走）

5 Photos

4 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Nori Tanaka

Zwift - Z2/Z3-60min on Flat Out Fast in Watopia

Zwift - Group Ride: JETT Endurance Ride 100km 2.5~3.3w/kg (B) on Waisted 8 in Watopia

Zwift - Z2_1hr on Yorkshire Double Loop in Yorkshire

ソロ練Z2\Z3(サバイバル)

Zwift - Z2_120 on The Pretzel in Watopia

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Nori