Sean Francos
London, UKЗабег
Tunbridge Wells Circular: going for the unsupported FKT (4:26:50, my elapsed time was 4:20:09 🎉) - underestimated those hills, and added about a km of wrong turns 😂 (will count that as the longest run on my plan)
- Дистанция45,6 км
- Время4ч 15мин 30с
- ВЫСОТА886 м
13 фото
Промежуточное время
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Sean Francos

Shakeout! Ft. 5x20s strides and a 1min effort
Посмотреть тренировку: Run
PureGym Monument sesh - machines and easy bench and sit ups
Посмотреть тренировку: WorkoutJog to PureGym
Посмотреть тренировку: RunTreadmill jog
Посмотреть тренировку: Run
5 and a bit K easy, with 8 strides - still no running water here!
Посмотреть тренировку: RunХотите увидеть больше?
1 комментарий