BIKE: 2019.03.24 春の湘南&三浦半島110km ロングライド

【BIKE: 2019.03.24 桜満開・ねこ満開 (=^・^=)♪ 海鮮丼♪ R134海岸線とのどかな田園風景をロングライド！春の湘南&三浦半島110km】

◯参加費 : 5,980円 →SNSフォロー&参加で2,000円OFF！（FB, Instagram, Strava Club）

※SNS登録キャンペーンは2/1 ~ 3/31まで期間限定で実施中です。
https://bit.ly/2VdztRy
https://bit.ly/2rXxeo0
https://bit.ly/2CBLYiM

エントリー→https://www.athletearchitect.net/events/201903-12/

◯こんな方におすすめです！

Cat lover (=^・^=)
ロングライドしたい
上りのコツを知りたい
集団走行スキルを高めたい
桜ライド&写真撮影したい方♪
フラットコースは80km以上走れる
100kmライドにチャレンジしたい！
春の三浦半島をガイドと一緒に走ってみたい^^

◯こんな事が学べる・経験できます！

・猫たちとの記念撮影 (=^・^=)
・桜を眺めながらの楽しいライド^^
・城ケ島「かねあ」の美味しい海鮮丼！
・集団走行のポイント、ハンドサイン
・上りのテクニック個別ポイント解説
・三浦半島のマイナーコース、絶景ポイント
・長距離走行の際の補給や身体の使い方とケア
・海外サイクリングの経験談、失敗談、おすすめのコースや峠、飛行機輪行コツなど各種情報

・アマチュアサイクリストの祭典【Haute Route】グッズ特典付き♪ ※数に限りがございます

【担当者紹介】
対馬 伸也（Shinya Tsushima）
https://www.instagram.com/shinya.tsushima

MAKUMOUZOU代表, Athlete Architect 主宰

会社員時代に腰痛で倒れてから、ピラティス、ランニングを開始。フル・ウルトラマラソンやトライアスロンで国内外の大会に出場。

2015年より【The highest and toughest cyclosportive in the world】【アマチュアサイクリストの祭典】オートルート(Haute Route) に4年連続出場。

2017年に日本人初のTriple crown rider(ピレネー、アルプス、ドロミテ)達成。2018年、2019年公式アンバサダー就任。

藤沢市リンケージサイクリングにてサイクリングイベント、ガイド業務、営業業務に従事。

現在は個人事業で江ノ島、自由が丘エリア等でサイクリングイベントやピラティスレッスンサービス、オンラインのメンタルトレーニングなどを提供中。

【メディア紹介実績】
PilatesPlus Vol2

産経サイクリスト
https://cyclist.sanspo.com/376487
https://cyclist.sanspo.com/432061（寄稿）

タウンニュース
https://www.townnews.co.jp/0601/i/2018/01/19/416037.html

Nice-Martin(NIce Littoral et Vallées)
https://www.pressreader.com/france/nice-matin-cannes/20170820/282067687050499

【サイクリングガイド実績(先導)】
2017年12月〜2018年12月
のべ人数 : 154人
走行距離 : 2,439.52km
累積標高 : 15,103m
移動時間 : 146時間

※

【イベント概要】

江ノ島スターバックスからスタートし冬のきれいな空と湘南の海を眺めながら逗子葉山をぬけて三浦半島へ。登りあり下りあり、住宅街や田園風景を気持ちよく走っていると「え？ここで激坂？」斜度14%の激坂をのぼったり20%超えの激坂を下ります（激坂上り下りは押して歩くのも可です、短めです）
城ヶ島では海の幸たっぷりのごほうびランチを楽しみましょう。
海岸線を走ったり、三浦大根、きゃべつ畑がひろがるのどかな田園風景を眺めたり。
知る人ぞ知る三浦半島の”マイナーな道”を選んで走ります。
平坦路はこれまでのポタリングより少しスピードアップです。
サイクリングガイド帯同でのぼりあり100km超えロングライドにチャレンジしましょう。

【コースプロファイル】
走行距離：110km
獲得標高：800m

平均斜度
上り：6.9%
下り：6.9%

※走行スピード目安：平坦25~30km/h前後

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【当日スケジュール】

07:30 受付開始
08:00 ブリーフィング
08:30 出発
12:00 城ヶ島ランチ
16:30 帰着予定

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【ウエア&持ち物(参考)】
・ヘルメット
・運動しやすいウエア、またはサイクリングウエア
・運動しやすいパンツ、サイクリングパンツ
・サイクリンググローブ
・ウィンドブレーカー等
・サイクリングボトル
・前後ライト
・補給食
・保険証
・予備チューブ1本

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【注意事項】
・チケットリンク先にあるGoogleフォーム送信で予約完了となります。
・イベント参加費用に各種飲食費用は含まれません。
・SNS登録状況を当日確認させて頂きます。3つ全て登録で割引価格適用となります。
事前登録にご協力お願いします→（FBページ, Instagram, Strava Club）
・自転車保険に各自でご加入の上、参加をお願いいたします。
・スポット保険ご希望の方は申込フォーム記載にその旨記載下さい。
・スポット保険には下記が含まれます。死亡2,000万円、後遺障害(最高)3,000万円、入院(1日につき)4,000円、通院(1日につき)1,500円
・荷物は各自で管理をお願いします。
・現地状況に応じサイクリングスケジュール、コース変更または短縮する場合がございます。あらかじめご了承下さい。
・整備されたロードバイクで参加をお願いします。簡単な点検整備は実施しますが、状況に応じて参加見合わせをお願いする場合がございます。ご了承下さい。
・イベント前日17時時点で降水確率が50%以上、荒天が予想される場合、その他悪天候などに起因する範囲でイベント実施不可と主催者が判断した場合には同18時迄にその旨メールにてご連絡します。その際のイベント参加費用は同価格イベントにお振替可能です。差額支払いによる他バイク系レッスン、イベントに充当可能です。
・ご都合が悪くなった場合はイベント二日前まで同価格帯イベントへ振替変更が可能です。前日、当日キャンセルは不可とさせて頂きます。
・お客様都合による前日、当日日程変更、無断キャンセルの場合はご返金致しかねます。ご了承下さい。

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エントリー→https://www.athletearchitect.net/events/201903-12/

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• Shinya T
  Organizer
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