Mecklenburger Seenrunde

Radfahren im hohen Norden!

2015 haben wir die Mecklenburger Seen Runde entdeckt und waren begeistert! Als offizieller MSR-Coach bereitet euch Stefan Kirchmair bestmöglich für die Herausforderung der 300 Kilometer vor. Seinen kostenlosen Trainingsplan kannst du dir nach der Anmeldung zur MSR ganz einfach downloaden. Dank der hervorragenden Zusammenarbeit mit der Mecklenburger Seen Runde gibt es mittlerweise auch ein fast ganzjähriges Rahmenprogramm in Kooperation mit vielen weiteren Freunden und Partnern der MSR:

27.10.2018 Seminar mit Stefan Kirchmair beim WSV Neustrelitz
16.-24.03.2019 Coaching Camp Mallorca mit dem Team Müritz
27.04.2018 Einrollen für die MSR beim Spreewald-Marathon
div. Social-Rides als Vorbereitung für die MSR auch in deiner Nähe dank Cyclique!

Bei der MSR selbst, hast du außerdem die Möglichkeit, mit Stefan Kirchmair und seinem Team auch in verschiedenen Gruppen und Geschweindigkeiten über die Strecke geguidet zu werden. Für seine Gruppe peilt Stefan einen Schnitt von 30km/h (10h Fahrzeit +1h Pause) über die 300km Strecke der MSR an. Es gibt aber noch viele weitere Gruppen, die ebenfalls von lokalen Radsportlern und Mitgliedern aus der Kirchmair Cycling Community geführt und gecoacht werden. Mehr dazu auf der offiziellen Veranstalterseite.

4:35 Uhr Start für die Gruppe mit 20 km/h Schnitt
5:35 Uhr Start für die Gruppe mit 22 km/h Schnitt
6:05 Uhr Start für die Gruppe mit 24 km/h Schnitt
6:35 Uhr Start für die Gruppe mit 26 km/h Schnitt
(Zusammenschluss mit Stefan nach 125km)
7:00 Uhr Start für die Speedgruppe geguided von: Stefan Kirchmair

Alle Gruppen treffen sich 5 min vor Start an der Startlinie.
Welche Labestationen angefahren werden, obliegt den Tourguides, daher bitte um direkte Abstimmung.

unser Rahmenprogramm:

Freitag:
16:30 Kinderrennen und Flanieren am EXPO-Gelände
17:45 Treffpunkt beim Kirchmair Cycling Infostand
18:00 Liveeinstieg von NDR => Interviews auf der Bühne
19:30 Countdown zum Start der MSR300
20:00 offizieller Start der MSR300 => Anfeuern und feiern
gemütlicher Ausklang auf der EXPO

Samstag:
Start in den oben beschreibenen Gruppen
ca: 16:30 gemeinsamer Zieleinlauf aller Gruppen
gemeinsamer Ausklang am Infostand in der Gastro-Area

Video zur MSR 2016:
https://www.youtube.com/watch?v=nqs1EJVU7zg

• Stefan K
  Organizer
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