Kikutrunden fra Frognerseteren

Laufroute

Mäßig

32,7 km

790 m

Grusvei, kupert

Espen T

22. August 2017·Öffentlich

Name	Distanz	Höhenunterschied	Steigung
Kikutrunden fra Frognerseteren	32,20 km	-176 m	-0,0 %
Nordmarka 897 Climb	0,56 km	41 m	7,3 %
Snadderbakken	0,20 km	9 m	4,3 %
Skjærsjøen-Bjørnholt	5,35 km	133 m	2,1 %
Skjærsjøen-Kikutkrysset	9,83 km	170 m	0,9 %
Nordmarka 805 Climb	0,86 km	54 m	6,2 %
Opp fra Skjærsjøen	0,57 km	39 m	6,8 %
Nordmarka 805 Climb	0,45 km	57 m	12,4 %
Bjørnholt - Kikut	5,85 km	-74 m	-0,1 %
Bjørnholt - Kikut	5,85 km	-74 m	-0,1 %
Nordmarka 815 Climb	0,77 km	67 m	8,7 %
NSM Kikut-Kobberhaugen	7,68 km	104 m	0,3 %
Skogsmaraton, opp fra Fyllingen	3,68 km	98 m	2,1 %
Sakariasveien Climb	0,43 km	20 m	4,5 %
Trillesti, Kobberhaughytta-Blankvannsbråtan	1,34 km	-39 m	-1,8 %
Forbi Blankvann	0,80 km	-58 m	-6,7 %
Nordmarka 885 Climb	0,35 km	50 m	4,6 %
Bjordambakken	1,17 km	61 m	4,8 %
Bjorndammen - Tryvannstua	0,95 km	45 m	4,2 %
Bjordammen til krysset	0,38 km	25 m	6,3 %
Bomveien 50 Climb	0,74 km	41 m	5,5 %
Tryvannstua - Hegghullet	1,59 km	-15 m	-0,2 %
Store Tryvann	0,57 km	32 m	5,6 %
Østover langs Tryvann	0,28 km	2 m	0,4 %
Frønsvollen Climb	0,37 km	41 m	11,0 %
Heggehullet-Frognerseteren	1,20 km	34 m	1,4 %
Heggehullet-Frognerseteren	1,15 km	36 m	1,2 %