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+ 176
Kikutrunden fra Frognerseteren
跑步路线
中等
32.7公里
790米
Grusvei, kupert
创建者
Espen T
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Kikutrunden fra Frognerseteren | 32.20公里 | -176米 | -0.0% |
| Nordmarka 897 Climb | 0.56公里 | 41米 | 7.3% |
| Snadderbakken | 0.20公里 | 9米 | 4.3% |
| Skjærsjøen-Bjørnholt | 5.35公里 | 133米 | 2.1% |
| Skjærsjøen-Kikutkrysset | 9.83公里 | 170米 | 0.9% |
| Nordmarka 805 Climb | 0.86公里 | 54米 | 6.2% |
| Opp fra Skjærsjøen | 0.57公里 | 39米 | 6.8% |
| Nordmarka 805 Climb | 0.45公里 | 57米 | 12.4% |
| Bjørnholt - Kikut | 5.85公里 | -74米 | -0.1% |
| Bjørnholt - Kikut | 5.85公里 | -74米 | -0.1% |
| Nordmarka 815 Climb | 0.77公里 | 67米 | 8.7% |
| NSM Kikut-Kobberhaugen | 7.68公里 | 104米 | 0.3% |
| Skogsmaraton, opp fra Fyllingen | 3.68公里 | 98米 | 2.1% |
| Sakariasveien Climb | 0.43公里 | 20米 | 4.5% |
| Trillesti, Kobberhaughytta-Blankvannsbråtan | 1.34公里 | -39米 | -1.8% |
| Forbi Blankvann | 0.80公里 | -58米 | -6.7% |
| Nordmarka 885 Climb | 0.35公里 | 50米 | 4.6% |
| Bjordambakken | 1.17公里 | 61米 | 4.8% |
| Bjorndammen - Tryvannstua | 0.95公里 | 45米 | 4.2% |
| Bjordammen til krysset | 0.38公里 | 25米 | 6.3% |
| Bomveien 50 Climb | 0.74公里 | 41米 | 5.5% |
| Tryvannstua - Hegghullet | 1.59公里 | -15米 | -0.2% |
| Store Tryvann | 0.57公里 | 32米 | 5.6% |
| Østover langs Tryvann | 0.28公里 | 2米 | 0.4% |
| Frønsvollen Climb | 0.37公里 | 41米 | 11.0% |
| Heggehullet-Frognerseteren | 1.20公里 | 34米 | 1.4% |
| Heggehullet-Frognerseteren | 1.15公里 | 36米 | 1.2% |