| Brug Marnixlaan richting Zuilen | 0.21 mi | 16 ft | 1.1% |
| Marnixlaan - de Driehoek | 0.34 mi | -10 ft | 0.0% |
| Marnixlaan - Cartesiusweg tot stoplicht | 0.72 mi | 10 ft | 0.0% |
| Galerij van Zuilen | 0.76 mi | 10 ft | 0.1% |
| Station Zuilen Sprint | 0.35 mi | -7 ft | 0.0% |
| Maarssen-A12 langs kanaal - deel 2 | 2.70 mi | -7 ft | 0.0% |
| Buurten tot de roeierij? | 2.35 mi | -16 ft | -0.0% |
| Langs het water naar training | 3.95 mi | 23 ft | 0.0% |
| Kanaalweg - Van Zijstweg | 0.50 mi | -10 ft | -0.2% |
| Oog in Al - Blauwe Brug | 3.57 mi | 36 ft | 0.0% |
| Jaarbeurs - Nieuwegein (kanaal) | 3.05 mi | -20 ft | -0.0% |
| Nelson Mandelabrug tot Jutphasebrug | 2.28 mi | 20 ft | 0.1% |
| Veilinghaven naar Beneluxlaan | 0.93 mi | 23 ft | 0.0% |
| Rechte kilometer N-Z | 0.55 mi | -13 ft | -0.3% |
| Blazen naar RWS | 0.58 mi | -16 ft | -0.3% |
| Ravenswade 15 Climb | 0.73 mi | -13 ft | -0.2% |
| Jutfasebrug | 0.34 mi | 23 ft | 1.0% |
| Nieuwegeinsebrug, vanuit Utrecht | 0.23 mi | 20 ft | 1.7% |
| Jutfasebrug tot halverwege de brug | 0.23 mi | 20 ft | 1.7% |
| Naar beneden en vasthouden - sprint | 0.73 mi | -13 ft | -0.2% |
| Sprintje Huis de Geer | 0.50 mi | -10 ft | -0.1% |
| sjezen naar het Sluisje | 0.32 mi | 13 ft | 0.8% |
| Jutphaas naar Jarno's Pad | 0.39 mi | -23 ft | -0.8% |
| Sprintje Plettenburg-brug | 0.35 mi | 7 ft | 0.1% |
| Nieuwegeinsebrug Oost afdaling | 0.49 mi | -49 ft | -1.6% |
| Utrechtseweg Marsdijk | 2.88 mi | -33 ft | -0.1% |
| Klimmetje Utrechtseweg Viaduct over A27 vanuit Utrecht | 0.20 mi | 3 ft | 0.3% |
| Bruggetje A27 | 0.27 mi | 10 ft | 0.5% |
| A27 langs Fort 't Hemeltje | 0.95 mi | -13 ft | -0.3% |
| Racen langs de manage | 0.36 mi | 0 ft | 0.0% |
| Tussensprint Marsdijk | 1.01 mi | 62 ft | 0.4% |
| beeldenaaln | 1.17 mi | -66 ft | -0.1% |
| Platolaan | 0.15 mi | 7 ft | 0.5% |
| Platolaan-Pr.Hendriklaan | 0.41 mi | -7 ft | -0.0% |
| UCU sprint | 0.12 mi | -7 ft | -0.8% |
| Stadhouderssprintje | 0.24 mi | -0 ft | -0.1% |
| Oudwijk Prinsesselaan | 0.30 mi | 10 ft | 0.4% |
| Prinsesselaan eind | 0.19 mi | 10 ft | 0.7% |
| Through the Crowds | 1.67 mi | -3 ft | -0.0% |
| Kardinaal de Jongweg - Brailledreef | 1.40 mi | 0 ft | 0.0% |
| Brailledreef Climb | 0.29 mi | 20 ft | 0.1% |
| Escape the sewers sprint | 0.24 mi | -7 ft | 0.0% |
