| buitenwatersloot buiten ri den Hoorn | 0,55 km | -2 m | -0,1 % |
| Woudeweg over de A4 | 0,25 km | -2 m | -0,5 % |
| Lotsweg compleet | 2,12 km | -5 m | -0,1 % |
| Cote du Marlots | 1,09 km | -6 m | -0,4 % |
| Cote du Corpulentia | 0,68 km | -5 m | -0,6 % |
| A4 Klim Lotsweg-Woudselaan (zuid) | 0,32 km | -1 m | -0,0 % |
| Lotsweg-Zweth | 0,90 km | -1 m | -0,1 % |
| Langs Lotsweg | 0,52 km | 3 m | 0,2 % |
| Zwethkade Zuid | 0,49 km | 2 m | 0,3 % |
| Zwethkade noord ->West | 1,13 km | 2 m | 0,0 % |
| Alpe d'huzwet | 0,30 km | 1 m | 0,3 % |
| Lange Wateringkade richting Kwintsheul | 2,09 km | 2 m | 0,1 % |
| Kwintsheulse kasseienkade O-W | 0,85 km | -2 m | -0,1 % |
| Vol gas op de Holle | 0,99 km | -3 m | -0,2 % |
| Slingeren op de Madesteinweg | 0,97 km | 3 m | 0,1 % |
| slaperdijk kort | 1,16 km | -3 m | -0,0 % |
| 5K Camping to Camping NZ | 5,05 km | -6 m | -0,0 % |
| Molenslag - Hoek v Holland | 7,02 km | -29 m | -0,0 % |
| Ter Heide tot de tunnel | 1,90 km | 28 m | 0,4 % |
| Westerduin - Zeerust | 3,33 km | -5 m | -0,1 % |
| Gasssss! 3KM | 3,04 km | -14 m | -0,4 % |
| De Kuil | 0,47 km | -10 m | -2,1 % |
| klimmetje de duinen in | 0,12 km | 4 m | 2,9 % |
| Naar Hoek v Holland | 1,36 km | -4 m | -0,2 % |
| Hoek-Measlandkering | 5,28 km | -19 m | -0,1 % |
| Por erop | 0,25 km | -2 m | -0,9 % |
| Langs de Vuurtoren! | 1,44 km | 5 m | 0,1 % |
| Haakweg | 0,77 km | -17 m | -1,3 % |
| heuveltje waterkering w-o | 0,61 km | -11 m | -0,2 % |
| Plat door de bocht en afsprinten | 0,30 km | -5 m | -1,8 % |
| lekker uitbollen | 0,41 km | -17 m | -0,4 % |
| Mooi stukkie Waterweg | 2,78 km | 2 m | 0,0 % |
| Poortershaven Power Push | 0,37 km | 2 m | 0,5 % |
| Schenkeldijk - Oranjedijk | 0,57 km | -4 m | -0,6 % |
| Schenkeldijk Z->N 2e helft | 0,92 km | 2 m | 0,2 % |
| Schenkeldijk Eindschot | 0,27 km | 0 m | 0,0 % |
| Af en op | 0,31 km | -2 m | -0,1 % |
| Westgaag tot Parallelweg | 0,69 km | -10 m | -0,8 % |
| Westgaag | 2,99 km | -4 m | -0,0 % |
| vol omlaag | 0,25 km | -2 m | -0,6 % |
| Sprintkuil richting Westgaag | 0,43 km | 1 m | 0,1 % |
| Rood asfalt en groen licht | 1,17 km | -2 m | -0,0 % |
| Vage Smoes sprint 2 Gaagbocht tot op de brug | 0,62 km | 2 m | 0,2 % |
| Dorpstraat | 0,36 km | 1 m | 0,2 % |
| Route back home -> Delft | 1,66 km | 6 m | 0,0 % |
| Tramkade Sprint | 0,71 km | 4 m | 0,5 % |
| Hoornsekade vanaf de brug | 0,61 km | 4 m | 0,1 % |
| Buitenwatersloot | 0,66 km | -3 m | -0,1 % |
| buitenwatersloot buiten ri Delft | 0,58 km | 2 m | 0,2 % |
| Mina to IHE | 0,84 km | 3 m | 0,1 % |
