| buitenwatersloot buiten ri den Hoorn | 0.55公里 | -2米 | -0.1% |
| Woudeweg over de A4 | 0.25公里 | -2米 | -0.5% |
| Lotsweg compleet | 2.12公里 | -5米 | -0.1% |
| Cote du Marlots | 1.09公里 | -6米 | -0.4% |
| Cote du Corpulentia | 0.68公里 | -5米 | -0.6% |
| A4 Klim Lotsweg-Woudselaan (zuid) | 0.32公里 | -1米 | -0.0% |
| Lotsweg-Zweth | 0.90公里 | -1米 | -0.1% |
| Langs Lotsweg | 0.52公里 | 3米 | 0.2% |
| Zwethkade Zuid | 0.49公里 | 2米 | 0.3% |
| Zwethkade noord ->West | 1.13公里 | 2米 | 0.0% |
| Alpe d'huzwet | 0.30公里 | 1米 | 0.3% |
| Lange Wateringkade richting Kwintsheul | 2.09公里 | 2米 | 0.1% |
| Kwintsheulse kasseienkade O-W | 0.85公里 | -2米 | -0.1% |
| Vol gas op de Holle | 0.99公里 | -3米 | -0.2% |
| Slingeren op de Madesteinweg | 0.97公里 | 3米 | 0.1% |
| slaperdijk kort | 1.16公里 | -3米 | -0.0% |
| 5K Camping to Camping NZ | 5.05公里 | -6米 | -0.0% |
| Molenslag - Hoek v Holland | 7.02公里 | -29米 | -0.0% |
| Ter Heide tot de tunnel | 1.90公里 | 28米 | 0.4% |
| Westerduin - Zeerust | 3.33公里 | -5米 | -0.1% |
| Gasssss! 3KM | 3.04公里 | -14米 | -0.4% |
| De Kuil | 0.47公里 | -10米 | -2.1% |
| klimmetje de duinen in | 0.12公里 | 4米 | 2.9% |
| Naar Hoek v Holland | 1.36公里 | -4米 | -0.2% |
| Hoek-Measlandkering | 5.28公里 | -19米 | -0.1% |
| Por erop | 0.25公里 | -2米 | -0.9% |
| Langs de Vuurtoren! | 1.44公里 | 5米 | 0.1% |
| Haakweg | 0.77公里 | -17米 | -1.3% |
| heuveltje waterkering w-o | 0.61公里 | -11米 | -0.2% |
| Plat door de bocht en afsprinten | 0.30公里 | -5米 | -1.8% |
| lekker uitbollen | 0.41公里 | -17米 | -0.4% |
| Mooi stukkie Waterweg | 2.78公里 | 2米 | 0.0% |
| Poortershaven Power Push | 0.37公里 | 2米 | 0.5% |
| Schenkeldijk - Oranjedijk | 0.57公里 | -4米 | -0.6% |
| Schenkeldijk Z->N 2e helft | 0.92公里 | 2米 | 0.2% |
| Schenkeldijk Eindschot | 0.27公里 | 0米 | 0.0% |
| Af en op | 0.31公里 | -2米 | -0.1% |
| Westgaag tot Parallelweg | 0.69公里 | -10米 | -0.8% |
| Westgaag | 2.99公里 | -4米 | -0.0% |
| vol omlaag | 0.25公里 | -2米 | -0.6% |
| Sprintkuil richting Westgaag | 0.43公里 | 1米 | 0.1% |
| Rood asfalt en groen licht | 1.17公里 | -2米 | -0.0% |
| Vage Smoes sprint 2 Gaagbocht tot op de brug | 0.62公里 | 2米 | 0.2% |
| Dorpstraat | 0.36公里 | 1米 | 0.2% |
| Route back home -> Delft | 1.66公里 | 6米 | 0.0% |
| Tramkade Sprint | 0.71公里 | 4米 | 0.5% |
| Hoornsekade vanaf de brug | 0.61公里 | 4米 | 0.1% |
| Buitenwatersloot | 0.66公里 | -3米 | -0.1% |
| buitenwatersloot buiten ri Delft | 0.58公里 | 2米 | 0.2% |
| Mina to IHE | 0.84公里 | 3米 | 0.1% |
