| Westerfield entrace to the valley | 0.43 英里 | 26 呎 | 0.6% |
| OLD VERSION - Project Run Crew repeats | 0.31 英里 | -13 呎 | -0.7% |
| Barry's fast run | 1.41 英里 | -33 呎 | -0.4% |
| Prøject Run Crew #blacklivesmatter | 0.51 英里 | -16 呎 | -0.5% |
| Co-op to Heath Road Roundabout | 1.10 英里 | -23 呎 | -0.4% |
| Co-op To The Grill | 0.17 英里 | -10 呎 | -1.0% |
| Side gate to rushmere | 0.53 英里 | -16 呎 | -0.4% |
| CoOp Doc | 1.47 英里 | -20 呎 | -0.2% |
| CoOp to the Beach | 0.75 英里 | -16 呎 | -0.4% |
| Rush Bell Fox | 4.12 英里 | -62 呎 | -0.0% |
| Millionaires Row Reverse | 0.41 英里 | -10 呎 | -0.0% |
| Barry's Bell rd sprint | 0.51 英里 | -7 呎 | -0.1% |
| Bell Lane (Full) | 1.09 英里 | -13 呎 | -0.0% |
| PRC to the Heath | 1.51 英里 | 36 呎 | 0.2% |
| Alexandra's Bell | 2.72 英里 | 79 呎 | 0.2% |
| Foxhall Rd/Nuffield Dip | 0.35 英里 | -46 呎 | -0.0% |
| Foxhall Road - Brookhill to Roundabout | 0.78 英里 | 20 呎 | 0.3% |
| Berry’s Foxhall blast | 0.67 英里 | 10 呎 | 0.3% |
| Golf to the Railway | 1.29 英里 | 23 呎 | 0.3% |
| Foxhall Drag | 0.83 英里 | 13 呎 | 0.0% |
| Heath Road to Wellesley Road | 1.14 英里 | -23 呎 | -0.2% |
| Full Foxhall Road to Town | 1.25 英里 | -26 呎 | -0.2% |
| Duke Loop | 0.69 英里 | -23 呎 | -0.1% |
| Patteson Rd - James Hehir Building Sprint | 0.17 英里 | 16 呎 | 1.4% |
| Sprints, Going North! | 0.12 英里 | -0 呎 | 0.0% |
| Fonnereau Road Climb | 0.71 英里 | 115 呎 | 3.0% |
| Fonnereau Short (Purple shop to Greyhound) | 0.26 英里 | 43 呎 | 2.7% |
| Fonnereau Road CCP to Henley Rd | 0.13 英里 | 13 呎 | 1.0% |
| Henley Side Road Climb | 0.39 英里 | 69 呎 | 3.3% |
| Park Life Reverse | 0.27 英里 | 13 呎 | 0.7% |
