7km road run
跑步路线
比较轻松
7.0公里
51米
Monxton, Abbotts Ann
创建者
Nick P
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Warm Up | 0.53公里 | 3米 | 0.1% |
| Monxton | 1.44公里 | -16米 | -1.0% |
| Mother Farquhar | 0.51公里 | 15米 | 3.0% |
| One Minute Hill | 0.28公里 | 11米 | 3.7% |
| Just past the road sign | 0.16公里 | 9米 | 5.1% |
| Abbots Drop | 1.56公里 | -25米 | -1.3% |
| Red Post Farquar | 1.48公里 | 18米 | 1.1% |
| Red Cattle Post Hill Climb | 0.85公里 | 11米 | 1.3% |
| 100 mile sprint | 0.52公里 | -3米 | -0.1% |