過去2週間
Rota da Descida Perfeita, com OCS Proaventuras
ランニングルート
強度
13.68 km
812 m
Rasca-Antenas-Descida Perfeita-Chico das Saias-Atalho Formosinho-Antenas- Rasca
により作成
Américo Costa ⁸⁸
ルートと標高
セグメント
| 氏名 | 距離 | 標高差 | 平均勾配 |
|---|---|---|---|
| UP da RASCA as ANTENAS by CB | 4.35 km | 298 m | 6.6% |
| Full Up até as antenas. | 1.50 km | 236 m | 15.7% |
| Up da Rasca ás Antenas :) | 1.51 km | 187 m | 12.0% |
| Descida Perfeita | 1.40 km | -234 m | -16.3% |
| Cascalheira Climb (Arrábida) | 0.36 km | 148 m | 41.0% |
| DH das Antenas / Rasca | 1.30 km | -185 m | -14.0% |