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3. A Time and Place
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Detalles
89,34 km
1.479 m
Constantia Village - Redhill via cape point
Creada por
Mike Brown
4 de septiembre de 2017
·
Público
Ruta y desnivel
Segmentos
Nombre
Distancia
Diferencia de desnivel
Pendiente media
Team Shadhili - Constantia Kabirstan sprint
0,73 km
17 m
0,1 %
Spaanschemat
2,50 km
-22 m
-0,4 %
The Grave Yard Run
0,20 km
11 m
5,5 %
Strawberry Lane to Tokai Circle
4,22 km
-27 m
-0,4 %
Bicycling's Spine Road Interval
1,95 km
-26 m
-0,6 %
Steenberg Road - small climb past embassy
0,95 km
34 m
3,5 %
Boyes Drive (to top) from Stonehurst Junction
4,07 km
77 m
1,9 %
Boyes Mid Section
1,75 km
62 m
1,5 %
Boyes Drive Last Pop
0,50 km
18 m
1,7 %
Kalk Bay climb 12-2015
0,35 km
-4 m
0,0 %
Fishhooek to Jubilee Square
7,07 km
-37 m
-0,1 %
Sunnycove Kicker
1,00 km
8 m
0,1 %
MTD - Fish Hoek to Miller's Point
12,52 km
36 m
0,1 %
Fish Hoek to Glencairn coastal cruise
1,82 km
-37 m
-0,9 %
Simple Simon Flatbox
2,40 km
-9 m
-0,3 %
Lead up to final kicker
1,00 km
12 m
1,2 %
Argus Segment 4
10,93 km
139 m
1,2 %
Smits Sucker Punch Reverse
1,04 km
-20 m
-0,3 %
Smits
4,28 km
131 m
3,0 %
Smitswinkel
1,65 km
91 m
5,5 %
Smitswinkel Steep Section
0,96 km
50 m
5,2 %
Beat the Wind! - Redhill to top Smits
8,25 km
89 m
0,5 %
Cape Point Nature Reserve to Boulders
9,18 km
-128 m
-1,1 %
Down Smits dash
4,44 km
-130 m
-2,9 %
Smits Sucker Punch
1,45 km
-29 m
-0,3 %
Millers Masher - Jvs
0,53 km
25 m
4,6 %
Millers Point to the Golf Course
3,49 km
-24 m
-0,6 %
Miller's Point downwind to Fish Hoek Circle
12,57 km
-40 m
-0,2 %
Woody's Rocklands Rage
0,55 km
25 m
4,4 %
Simonstown
1,86 km
-25 m
-1,4 %
Jubilee Square to Black Hill Turn
4,32 km
-38 m
-0,4 %
Simonstown to Maritime
1,53 km
12 m
0,3 %
Red Hill to Fish Hoek Circle
5,02 km
12 m
0,1 %
Glencairn lights to Fishoek circle
2,67 km
41 m
0,8 %
Glen Ridge Sprint Climb
0,39 km
9 m
2,2 %
Black Hill to Westlake
11,49 km
42 m
0,0 %
Glencairn to Fish Hoek coast
1,76 km
39 m
1,1 %
Fish Hoek Bay - The John Rhynes Sprint
0,54 km
-15 m
-2,7 %
sprint to fish hoek circle
0,80 km
6 m
0,2 %
Fish Hoek to Muizenberg 12-2015
5,60 km
21 m
0,1 %
CLOVELLY SHORT RISE
0,41 km
-8 m
-0,7 %
Kalk Bay to Muizemberg Beach Rd
3,01 km
7 m
0,1 %
Main Road Climb
0,65 km
4 m
0,2 %
Kalk Bay to Bergvliet
8,68 km
11 m
0,1 %
Beach Rd Climb
0,80 km
13 m
0,1 %
Team Shadhili - Muizenberg to Lakeside Boeta Ed power zone
3,09 km
15 m
0,2 %
club 100-Muizenberg Beach Road to uxbridge Road lights
1,50 km
-12 m
-0,1 %
Stretch to Sostanza
1,51 km
9 m
0,5 %
Sostanza Sprint
0,43 km
6 m
1,4 %
club 100- Uxbridge Road lights to Steenberg Road
1,54 km
-10 m
-0,6 %