The run in | 0.45公里 | 6米 | 0.2% |
Trafalgar Square to Lambeth Bridge | 1.35公里 | -8米 | -0.6% |
Trafalgar Square to Vauxhall Bridge (subject to lights) | 2.12公里 | -22米 | -0.4% |
Whitehall Southbound | 0.49公里 | 6米 | 0.0% |
Milbank Sprint | 0.62公里 | 11米 | 0.9% |
fv69 Millbank | 1.13公里 | -7米 | -0.2% |
Sprint from Lambeth Bridge to the traffic | 0.63公里 | -7米 | -1.0% |
The London Windsock | 0.31公里 | -14米 | -4.5% |
Vauxhall bridge Southbound | 0.45公里 | 11米 | 0.2% |
Vauxhall Bridge Southbound Climb | 0.16公里 | -9米 | -5.2% |
Cedars Rd - just the climb | 0.28公里 | 8米 | 2.9% |
Cedars Road Stomp | 0.51公里 | 14米 | 2.6% |
Maintain Momentum! | 1.05公里 | -9米 | -0.0% |
CS7 Smash | 2.09公里 | -9米 | -0.1% |
Balham Hill Descent | 0.35公里 | -8米 | -2.2% |
Balham Hill and up again South. | 0.70公里 | -7米 | -0.3% |
CS7 Balham to Tooting Broadway Sprint | 2.23公里 | -13米 | -0.4% |
Sprint Away from Lights to Marius Rd | 0.42公里 | -3米 | -0.3% |
Balham to Bec Sprint | 0.55公里 | -3米 | -0.2% |
Balham Tube to Tooting Bec Tube | 0.76公里 | 2米 | 0.1% |
Hell of the South (Southbound) | 2.38公里 | -18米 | -0.7% |
Bec to Broadway Sprint | 0.75公里 | -12米 | -1.5% |
Tooting High Street South | 0.61公里 | 2米 | 0.0% |
High Street Bridge Sprint | 0.25公里 | 2米 | 0.5% |
Morden Hall Bridge Dash | 0.28公里 | 4米 | 1.2% |
Carshalton Road | 1.12公里 | 31米 | 2.6% |
Farthings to Hilltop | 5.22公里 | 119米 | 2.3% |
Up ditches to the top of the down | 2.50公里 | 69米 | 2.7% |
Farthing Downs climb | 0.87公里 | 48米 | 5.5% |
Downs Rd Corner, Ditches Lane Climb | 1.43公里 | 39米 | 2.6% |
Farthing downs to chaldon top | 4.34公里 | 63米 | 0.0% |
St Peter and St Paul | 1.71公里 | 20米 | 1.1% |
Chaldon Tunnel | 0.71公里 | 25米 | 3.5% |
One Last Push | 0.58公里 | 13米 | 2.2% |
Hilltop Lane | 1.37公里 | -59米 | -3.2% |
Eyes on storks to M25 | 1.15公里 | -89米 | -7.7% |
What a drag | 1.68公里 | -14米 | -0.7% |
London Road Dash | 0.88公里 | -5米 | -0.6% |
Preston straight | 0.49公里 | -4米 | -0.8% |
On parade | 0.20公里 | -0米 | -0.0% |
Pavilion Blast | 0.41公里 | 0米 | 0.0% |
L2B Sprint Finsh | 0.45公里 | 5米 | 0.1% |
The Big Ring/ Top of the Mound | 1.50公里 | 16米 | 0.1% |
Repechin de Xarufer | 0.42公里 | -14米 | -0.4% |
Dukes Mound - First Half | 0.20公里 | 4米 | 2.2% |
Repechucu guapucu | 0.13公里 | 14米 | 0.2% |
Madeire drive up | 0.23公里 | 7米 | 0.7% |
Remember your brakes Son | 0.19公里 | 3米 | 1.0% |
The saltdean Snake | 0.12公里 | 15米 | 7.4% |
bottom to top bus stop | 0.41公里 | 21米 | 5.0% |