| The run in | 0.45 公里 | 6 公尺 | 0.2% |
| Trafalgar Square to Lambeth Bridge | 1.35 公里 | -8 公尺 | -0.6% |
| Trafalgar Square to Vauxhall Bridge (subject to lights) | 2.12 公里 | -22 公尺 | -0.4% |
| Whitehall Southbound | 0.49 公里 | 6 公尺 | 0.0% |
| Milbank Sprint | 0.62 公里 | 11 公尺 | 0.9% |
| fv69 Millbank | 1.13 公里 | -7 公尺 | -0.2% |
| Sprint from Lambeth Bridge to the traffic | 0.63 公里 | -7 公尺 | -1.0% |
| The London Windsock | 0.31 公里 | -14 公尺 | -4.5% |
| Vauxhall bridge Southbound | 0.45 公里 | 11 公尺 | 0.2% |
| Vauxhall Bridge Southbound Climb | 0.16 公里 | -9 公尺 | -5.2% |
| Cedars Rd - just the climb | 0.28 公里 | 8 公尺 | 2.9% |
| Cedars Road Stomp | 0.51 公里 | 14 公尺 | 2.6% |
| Maintain Momentum! | 1.05 公里 | -9 公尺 | -0.0% |
| CS7 Smash | 2.09 公里 | -9 公尺 | -0.1% |
| Balham Hill Descent | 0.35 公里 | -8 公尺 | -2.2% |
| Balham Hill and up again South. | 0.70 公里 | -7 公尺 | -0.3% |
| CS7 Balham to Tooting Broadway Sprint | 2.23 公里 | -13 公尺 | -0.4% |
| Sprint Away from Lights to Marius Rd | 0.42 公里 | -3 公尺 | -0.3% |
| Balham to Bec Sprint | 0.55 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Balham Tube to Tooting Bec Tube | 0.76 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Hell of the South (Southbound) | 2.38 公里 | -18 公尺 | -0.7% |
| Bec to Broadway Sprint | 0.75 公里 | -12 公尺 | -1.5% |
| Tooting High Street South | 0.61 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| High Street Bridge Sprint | 0.25 公里 | 2 公尺 | 0.5% |
| Morden Hall Bridge Dash | 0.28 公里 | 4 公尺 | 1.2% |
| Carshalton Road | 1.12 公里 | 31 公尺 | 2.6% |
| Farthings to Hilltop | 5.22 公里 | 119 公尺 | 2.3% |
| Up ditches to the top of the down | 2.50 公里 | 69 公尺 | 2.7% |
| Farthing Downs climb | 0.87 公里 | 48 公尺 | 5.5% |
| Downs Rd Corner, Ditches Lane Climb | 1.43 公里 | 39 公尺 | 2.6% |
| Farthing downs to chaldon top | 4.34 公里 | 63 公尺 | 0.0% |
| St Peter and St Paul | 1.71 公里 | 20 公尺 | 1.1% |
| Chaldon Tunnel | 0.71 公里 | 25 公尺 | 3.5% |
| One Last Push | 0.58 公里 | 13 公尺 | 2.2% |
| Hilltop Lane | 1.37 公里 | -59 公尺 | -3.2% |
| Eyes on storks to M25 | 1.15 公里 | -89 公尺 | -7.7% |
| What a drag | 1.68 公里 | -14 公尺 | -0.7% |
| London Road Dash | 0.88 公里 | -5 公尺 | -0.6% |
| Preston straight | 0.49 公里 | -4 公尺 | -0.8% |
| On parade | 0.20 公里 | -0 公尺 | -0.0% |
| Pavilion Blast | 0.41 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| L2B Sprint Finsh | 0.45 公里 | 5 公尺 | 0.1% |
| The Big Ring/ Top of the Mound | 1.50 公里 | 16 公尺 | 0.1% |
| Repechin de Xarufer | 0.42 公里 | -14 公尺 | -0.4% |
| Dukes Mound - First Half | 0.20 公里 | 4 公尺 | 2.2% |
| Repechucu guapucu | 0.13 公里 | 14 公尺 | 0.2% |
| Madeire drive up | 0.23 公里 | 7 公尺 | 0.7% |
| Remember your brakes Son | 0.19 公里 | 3 公尺 | 1.0% |
| The saltdean Snake | 0.12 公里 | 15 公尺 | 7.4% |
| bottom to top bus stop | 0.41 公里 | 21 公尺 | 5.0% |
