9 Miler
Rota de corrida
Moderado
9,12 milhas
382 pés
Hills and Flats
Criado por
Matt S
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. Elevação | Inclinação Média |
|---|---|---|---|
| Miller & Carter > Lady Lane | 0,64 milhas | 16 pés | 0,2% |
| leggit up ladyboy lane | 1,19 milhas | 20 pés | 0,1% |
| Norton Lowbrook | 0,57 milhas | -33 pés | -1,0% |
| Station Hill (Grimes Hill) | 0,14 milhas | 33 pés | 4,5% |
| Lea Green Lane | 0,61 milhas | -30 pés | -0,8% |
| Truman's Hill | 0,28 milhas | 33 pés | 2,2% |
| Hollywood Lane Uphill Run | 0,27 milhas | 49 pés | 3,4% |
| supermarket sprint | 0,55 milhas | 36 pés | 0,5% |
| Maypole Lane to Colebrook Road | 1,12 milhas | -82 pés | -1,4% |
| island to garage | 0,80 milhas | -49 pés | -1,1% |
| Westfield to Aqueduct | 0,94 milhas | -62 pés | -1,2% |
| Green Lane Hill | 0,22 milhas | 23 pés | 1,5% |
| Bills hill rep | 0,14 milhas | 30 pés | 4,1% |