9 Miler
Беговой маршрут
Средняя
9,12 ми
382 фт
Hills and Flats
Автор
Matt S
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Miller & Carter > Lady Lane | 0,64 ми | 16 фт | 0,2 % |
| leggit up ladyboy lane | 1,19 ми | 20 фт | 0,1 % |
| Norton Lowbrook | 0,57 ми | -33 фт | -1,0 % |
| Station Hill (Grimes Hill) | 0,14 ми | 33 фт | 4,5 % |
| Lea Green Lane | 0,61 ми | -30 фт | -0,8 % |
| Truman's Hill | 0,28 ми | 33 фт | 2,2 % |
| Hollywood Lane Uphill Run | 0,27 ми | 49 фт | 3,4 % |
| supermarket sprint | 0,55 ми | 36 фт | 0,5 % |
| Maypole Lane to Colebrook Road | 1,12 ми | -82 фт | -1,4 % |
| island to garage | 0,80 ми | -49 фт | -1,1 % |
| Westfield to Aqueduct | 0,94 ми | -62 фт | -1,2 % |
| Green Lane Hill | 0,22 ми | 23 фт | 1,5 % |
| Bills hill rep | 0,14 ми | 30 фт | 4,1 % |