+ 4
RITIMO DE 12 KM
跑步路线
比较轻松
12.01公里
154米
SAINDO DA ACADEMIA, ONTAL, AV SOARES LOPES E VOLTANDO PAR ACADEMIA.
创建者
Erison Silva
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Lomanto Jr. (Descendo) | 1.73公里 | -13米 | -0.5% |
| Lomanto Jr. (Subindo) | 1.72公里 | 13米 | 0.5% |
| Subida Lomanto Sentido Ponte | 0.36公里 | 5米 | 1.3% |
| Aceleração para a chegada. | 0.32公里 | 4米 | 1.1% |
| Sprint Final | 0.23公里 | 4米 | 0.5% |
| Ida: Baiano de TT e Brasileiro de Para TT - 2015 | 2.17公里 | -19米 | -0.3% |
| Soares Lopes - Volta | 1.44公里 | -1米 | 0.0% |