| Beaverdam Rd. > Craggy Gardens (long) | 15,71 mi | 2 654 pi | 3,2 % |
| Elk Mtn Climb from Beverdam Rd | 4,95 mi | 1 444 pi | 5,5 % |
| Elk Mountain to Vansteinhousen | 1,53 mi | 512 pi | 6,3 % |
| Elk mountain | 2,43 mi | 787 pi | 6,1 % |
| Elk to Craggy Gardens | 18,24 mi | 3 356 pi | 3,5 % |
| Elk Mountain TT | 4,79 mi | 1 312 pi | 5,3 % |
| Lung Buster TT | 4,78 mi | 1 329 pi | 5,3 % |
| Elk Mountain Road Climb to Buzzards Rock | 4,40 mi | 1 332 pi | 5,7 % |
| Elk Mountain from the ridge | 5,25 mi | 1 227 pi | 4,4 % |
| Elk Mountain Scenic Hwy Climb | 0,83 mi | 331 pi | 7,5 % |
| Lynn Cove Rd Climb | 0,94 mi | 358 pi | 7,2 % |
| Bull Gap > Craggy Gardens | 11,34 mi | 2 343 pi | 3,9 % |
| Blue Ridge Pkwy Climb | 0,56 mi | 262 pi | 8,9 % |
| Craggy Gardens Picnic Area | 7,67 mi | 1 660 pi | 4,1 % |
| Berachah Valley Pl Climb | 1,22 mi | 299 pi | 4,6 % |
| Craggy Gardens Parkway climb | 9,88 mi | 2 116 pi | 4,1 % |
| Blue Ridge Pkwy Climb | 1,07 mi | 305 pi | 5,4 % |
| Craggy Approach | 0,90 mi | 282 pi | 5,9 % |
| Craggy Approach #2 | 0,98 mi | 292 pi | 5,6 % |
| Blue Ridge Pkwy Climb | 0,69 mi | 279 pi | 7,6 % |
| BRP Craggy Gardens Climb | 5,00 mi | 1 129 pi | 4,3 % |
| Blue Ridge Pkwy Climb | 0,27 mi | 272 pi | 18,8 % |
| Blue Ridge Pkwy Climb | 0,96 mi | 397 pi | 7,8 % |
| Blue Ridge Parkway Climb | 0,78 mi | 279 pi | 6,7 % |
| Blue Ridge Pkwy Climb | 0,40 mi | 440 pi | 20,7 % |
| Blue Ridge Pkwy Climb | 1,46 mi | 446 pi | 5,7 % |
| Blue Ridge Pkwy Climb | 0,94 mi | 266 pi | 5,3 % |
| Hwy 128 to Craggy Vistor Center | 9,13 mi | 604 pi | 0,7 % |
| BRP return | 3,06 mi | 548 pi | 3,3 % |
| BRP - Climb to Craggy Gardens | 2,11 mi | 548 pi | 4,9 % |
| Craggy Descent | 9,76 mi | -2 067 pi | -4,0 % |
| Craggy Down Hill | 10,37 mi | -2 388 pi | -4,4 % |
| Craggy Entrance to Ox Creek DH | 7,85 mi | -1 581 pi | -3,8 % |
| Parkway to Elk Short Climb | 0,33 mi | 121 pi | 6,6 % |
| Elk Trail Climb | 1,17 mi | 381 pi | 6,1 % |
| Elk Mountain Descent | 6,06 mi | -1 385 pi | -4,3 % |
| Elk Descent | 4,84 mi | -1 434 pi | -5,6 % |
| Elk descent from overlook | 4,76 mi | -1 381 pi | -5,5 % |
| Elk descent rise | 0,24 mi | 92 pi | 7,1 % |
| Descent off of Vansteihousen | 1,70 mi | -522 pi | -5,8 % |
