| Ballet School Hill to the gate | 0.65 公里 | 23 公尺 | 3.2% |
| Ballet School Hill, Bridge to Gate | 0.35 公里 | 11 公尺 | 3.0% |
| Pen Ponds to Queens | 2.74 公里 | -7 公尺 | 0.0% |
| Ham Ramp | 0.29 公里 | 6 公尺 | 0.5% |
| Kingston to Hampton Wick Roundabout | 0.40 公里 | 5 公尺 | 0.3% |
| Kingston Bridge to roundabout | 0.16 公里 | 2 公尺 | 0.8% |
| Kingston Escape | 0.47 公里 | 2 公尺 | 0.3% |
| Hampton Court Drag - light to zebra | 1.81 公里 | 6 公尺 | 0.1% |
| Kingston to Bushy | 1.05 公里 | 4 公尺 | 0.3% |
| kingston sunday bridge | 0.59 公里 | 1 公尺 | 0.0% |
| Olympic TT Sprint | 0.18 公里 | -2 公尺 | -0.9% |
| Hampton Roundabout to Bridge End Dash | 0.17 公里 | 4 公尺 | 1.2% |
| Molember Road to Weston Green Road | 2.18 公里 | 4 公尺 | 0.1% |
| Col de Sandown | 0.78 公里 | 27 公尺 | 3.2% |
| Sandown Steep | 0.36 公里 | 17 公尺 | 4.5% |
| Esher Hills | 3.09 公里 | -21 公尺 | -0.1% |
| Portsmouth road climb southbound 2/3 | 0.25 公里 | 14 公尺 | 5.4% |
| Sprint to the flyover | 0.24 公里 | 6 公尺 | 2.4% |
| Waitrose to Martyrs Green | 3.70 公里 | 40 公尺 | 0.8% |
| Crocknorth | 0.74 公里 | 70 公尺 | 9.3% |
| Crocknorth Rd Climb | 2.38 公里 | 87 公尺 | 3.7% |
| Crocknorth Wall | 0.36 公里 | 42 公尺 | 11.5% |
| Denbies short sprint | 0.55 公里 | -6 公尺 | -1.1% |
| First stretch of Zig | 0.77 公里 | 62 公尺 | 7.4% |
| JJ crazy sprint II | 0.27 公里 | 19 公尺 | 6.6% |
| Box Hill 2nd Half TMM | 1.92 公里 | 100 公尺 | 5.1% |
| Box Hill final push. | 0.80 公里 | 37 公尺 | 4.6% |
| box sprint | 0.71 公里 | 33 公尺 | 4.6% |
| In sight of the Car Park | 0.22 公里 | -5 公尺 | -2.3% |
| Box Hill cake stop | 0.32 公里 | 18 公尺 | 4.8% |
| Sprint if you have got anything left in the tank | 0.24 公里 | 8 公尺 | 1.9% |
| Goodwin slope | 0.30 公里 | -5 公尺 | -0.5% |
| Boxhill Road Final Sprint | 1.26 公里 | -30 公尺 | -2.3% |
| Headley Common climb; Junction to car park | 0.54 公里 | 10 公尺 | 1.6% |
| Leech Lane Down Hill | 0.75 公里 | -46 公尺 | -6.1% |
| Mill way climb steep part | 0.22 公里 | 17 公尺 | 7.4% |
| Randalls Rise | 0.31 公里 | 3 公尺 | 0.9% |
| Cleeve Lights to business park | 0.65 公里 | -10 公尺 | -1.5% |
| Roundabout to Oxshott | 2.25 公里 | 21 公尺 | 0.0% |
| Oxshott tempo | 0.87 公里 | 3 公尺 | 0.3% |
| Milbourne Amigos Haul | 0.45 公里 | 16 公尺 | 3.6% |
| All the way down | 0.65 公里 | -24 公尺 | -3.6% |
| Pain Train | 0.87 公里 | -5 公尺 | -0.4% |
| Hampton Court Bridge Sprint | 0.13 公里 | -1 公尺 | -1.0% |
| Hampton to Kingston flat | 2.34 公里 | 6 公尺 | 0.1% |
| Hampton 1k | 1.30 公里 | 3 公尺 | 0.1% |
| La Fuga.cc Tuesday Chaingang Sprint | 0.84 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| 400m safe finish | 0.42 公里 | -2 公尺 | -0.5% |
| Hampton Bus Lane Sprint | 0.28 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Mind the speed bumps! | 0.84 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
