20 Miles

Ruta para correr

Moderada

20,01 mi

659 ft

Sarah's Door to Central Park

Creada por

Peter Klopfenstein

6 de octubre de 2017·Público

Ruta y desnivel

Segmentos

Nombre	Distancia	Diferencia de desnivel	Pendiente media
Manhattan Bridge to Manhattan	1,15 mi	-62 ft	-0,3 %
Pier 11 Ferry to Governor's Island Ferry	0,28 mi	-0 ft	0,0 %
Brooklyn Battery Tunnel Climb	0,36 mi	157 ft	8,3 %
Stuyvesant High to Pier 40	0,70 mi	-3 ft	-0,0 %
Hudson River Track	1,77 mi	3 ft	0,0 %
Hudson River Greenway	0,11 mi	-0 ft	0,0 %
Canal to Gansevoort	1,00 mi	3 ft	0,0 %
Hudson River: Houston to Intrepid	2,61 mi	-20 ft	-0,0 %
Venmo Mile -- 11th to 24th	1,04 mi	-3 ft	-0,0 %
Final sprint to Equinox	0,22 mi	3 ft	0,1 %
Hudson River Path - 17th to Waste Transfer	2,16 mi	-13 ft	-0,0 %
24th to Intrepid (46th) on bikepath	1,11 mi	7 ft	0,0 %
Hauppauge eagles westside kicker	0,74 mi	16 ft	0,3 %
Lincoln Tunnel Climb	0,28 mi	154 ft	10,4 %
31-40th river path	0,25 mi	0 ft	0,1 %
1st 1/2- mile effort	0,51 mi	-7 ft	-0,0 %
W 57th St Climb	0,38 mi	190 ft	9,4 %
Central Park Century Segment....	2,32 mi	49 ft	0,0 %
Horse Alley	0,24 mi	23 ft	0,4 %
Rink-E72Interval	0,55 mi	33 ft	0,8 %
Cat Hill Mile	1,01 mi	62 ft	0,4 %
CP East Drive Terrace to 86th	0,72 mi	62 ft	1,0 %
Central Park Cat Hill	0,28 mi	52 ft	3,5 %
Central Park Cats Paw Hill	0,23 mi	52 ft	3,7 %
Relay/Duathlon Race Run Halfway	1,24 mi	59 ft	0,4 %
Cat Hill Repeats (Between Lamp Posts)	0,12 mi	36 ft	5,5 %
1000m - Top of Cat Hill - North	0,63 mi	30 ft	0,7 %
800m - The Met - North	0,50 mi	30 ft	0,9 %
800m Interval (from W 84)	0,49 mi	26 ft	0,3 %
Final Quarter	0,28 mi	13 ft	0,7 %
eastSideofReservoir	0,65 mi	-20 ft	-0,2 %
Final straight to Engineer's Gate	0,17 mi	13 ft	1,3 %
Harlem Meer Mile	1,02 mi	-52 ft	-0,8 %
fartlek piece	0,18 mi	-10 ft	-1,0 %
97th street downhill sprint	0,35 mi	-30 ft	-1,5 %
97th to ACP exit counterclockwise	0,89 mi	-66 ft	-1,0 %
Harlem Hill Counterclockwise	0,37 mi	-52 ft	-2,6 %
Zero Loss North Hill CP	1,12 mi	-75 ft	-0,1 %
Up and Up again-Harlem Hill+	0,99 mi	82 ft	1,5 %
Central Park - North Hill	0,48 mi	85 ft	2,6 %
Harlem Hill Steep - to traffic X	0,23 mi	62 ft	5,0 %
Harlem Hill to 102nd counterclockwise	0,45 mi	-62 ft	-0,2 %
The Three Sisters	1,04 mi	62 ft	0,9 %
th Street Transverse Climb	0,19 mi	164 ft	15,9 %
W100 to 97 uphill sprint	0,08 mi	16 ft	3,8 %
300 west 96 southbound	0,16 mi	7 ft	0,6 %
westSideOfReservoir	0,57 mi	23 ft	0,7 %
Denise Hill	0,25 mi	30 ft	2,1 %
Guzman Uphill Sprint TLAT	0,09 mi	13 ft	2,6 %
86th Blitz	0,09 mi	3 ft	0,7 %