20 Miles

Rota de corrida

Moderado

20,01 milhas

659 pés

Sarah's Door to Central Park

Criado por

Peter Klopfenstein

6 de outubro de 2017·Público

Rota e elevação

Segmentos

Nome	Distância	Dif. Elevação	Inclinação Média
Manhattan Bridge to Manhattan	1,15 milhas	-62 pés	-0,3%
Pier 11 Ferry to Governor's Island Ferry	0,28 milhas	-0 pés	0,0%
Brooklyn Battery Tunnel Climb	0,36 milhas	157 pés	8,3%
Stuyvesant High to Pier 40	0,70 milhas	-3 pés	-0,0%
Hudson River Track	1,77 milhas	3 pés	0,0%
Hudson River Greenway	0,11 milhas	-0 pés	0,0%
Canal to Gansevoort	1,00 milhas	3 pés	0,0%
Hudson River: Houston to Intrepid	2,61 milhas	-20 pés	-0,0%
Venmo Mile -- 11th to 24th	1,04 milhas	-3 pés	-0,0%
Final sprint to Equinox	0,22 milhas	3 pés	0,1%
Hudson River Path - 17th to Waste Transfer	2,16 milhas	-13 pés	-0,0%
24th to Intrepid (46th) on bikepath	1,11 milhas	7 pés	0,0%
Hauppauge eagles westside kicker	0,74 milhas	16 pés	0,3%
Lincoln Tunnel Climb	0,28 milhas	154 pés	10,4%
31-40th river path	0,25 milhas	0 pés	0,1%
1st 1/2- mile effort	0,51 milhas	-7 pés	-0,0%
W 57th St Climb	0,38 milhas	190 pés	9,4%
Central Park Century Segment....	2,32 milhas	49 pés	0,0%
Horse Alley	0,24 milhas	23 pés	0,4%
Rink-E72Interval	0,55 milhas	33 pés	0,8%
Cat Hill Mile	1,01 milhas	62 pés	0,4%
CP East Drive Terrace to 86th	0,72 milhas	62 pés	1,0%
Central Park Cat Hill	0,28 milhas	52 pés	3,5%
Central Park Cats Paw Hill	0,23 milhas	52 pés	3,7%
Relay/Duathlon Race Run Halfway	1,24 milhas	59 pés	0,4%
Cat Hill Repeats (Between Lamp Posts)	0,12 milhas	36 pés	5,5%
1000m - Top of Cat Hill - North	0,63 milhas	30 pés	0,7%
800m - The Met - North	0,50 milhas	30 pés	0,9%
800m Interval (from W 84)	0,49 milhas	26 pés	0,3%
Final Quarter	0,28 milhas	13 pés	0,7%
eastSideofReservoir	0,65 milhas	-20 pés	-0,2%
Final straight to Engineer's Gate	0,17 milhas	13 pés	1,3%
Harlem Meer Mile	1,02 milhas	-52 pés	-0,8%
fartlek piece	0,18 milhas	-10 pés	-1,0%
97th street downhill sprint	0,35 milhas	-30 pés	-1,5%
97th to ACP exit counterclockwise	0,89 milhas	-66 pés	-1,0%
Harlem Hill Counterclockwise	0,37 milhas	-52 pés	-2,6%
Zero Loss North Hill CP	1,12 milhas	-75 pés	-0,1%
Up and Up again-Harlem Hill+	0,99 milhas	82 pés	1,5%
Central Park - North Hill	0,48 milhas	85 pés	2,6%
Harlem Hill Steep - to traffic X	0,23 milhas	62 pés	5,0%
Harlem Hill to 102nd counterclockwise	0,45 milhas	-62 pés	-0,2%
The Three Sisters	1,04 milhas	62 pés	0,9%
th Street Transverse Climb	0,19 milhas	164 pés	15,9%
W100 to 97 uphill sprint	0,08 milhas	16 pés	3,8%
300 west 96 southbound	0,16 milhas	7 pés	0,6%
westSideOfReservoir	0,57 milhas	23 pés	0,7%
Denise Hill	0,25 milhas	30 pés	2,1%
Guzman Uphill Sprint TLAT	0,09 milhas	13 pés	2,6%
86th Blitz	0,09 milhas	3 pés	0,7%