| Between the Bridges | 1.35公里 | -13米 | -0.3% |
| exit shell - cycling lane jelutong | 2.82公里 | -15米 | -0.1% |
| Queensbay-Intel | 0.69公里 | -12米 | -0.1% |
| Agilent - Automotive Lighting | 2.56公里 | 12米 | 0.3% |
| Penang South Coast | 16.36公里 | 139米 | 0.0% |
| Penang Island SouthEast Coast | 1.39公里 | 12米 | 0.2% |
| Airport Sprint | 1.67公里 | 24米 | 1.2% |
| Pg segment 2 | 38.44公里 | 193米 | 0.0% |
| Chase the bus! | 1.33公里 | 21米 | 1.6% |
| Chase the Bus 2 | 1.60公里 | -48米 | -2.9% |
| Jalan Telok Kumbar Climb | 3.29公里 | 112米 | 3.3% |
| Puspakom to Bkt Genting Climb Only | 2.51公里 | 128米 | 4.7% |
| teluk kumbar elevated climb only | 1.67公里 | 96米 | 5.7% |
| Teluk Kumbar Downhill | 2.81公里 | -133米 | -4.7% |
| Balik Pulau - TT | 9.88公里 | -9米 | -0.0% |
| Kampung Genting Sprint | 3.16公里 | -8米 | -0.2% |
| Flat stretch back to Balik Pulau | 7.61公里 | 8米 | 0.1% |
| Jalan Baru Sprint | 5.93公里 | 6米 | 0.0% |
| PG 2016 Tri Du Out | 15.01公里 | 192米 | 0.2% |
| Hokkien Mee to 800 | 5.05公里 | 188米 | 3.7% |
| 800m | 4.92公里 | 209米 | 4.2% |
| Kg Sg Pinang Pek Kong to 800 | 4.75公里 | 189米 | 4.0% |
| Jalan Teluk Bahang Climb | 1.19公里 | 93米 | 7.7% |
| Balik Pulau to Fruit Farm Climb | 4.46公里 | 193米 | 4.3% |
| Bao Sheng Durian Sprint | 1.65公里 | 54米 | 3.1% |
| GPM sprint | 0.61公里 | 21米 | 3.4% |
| 800 to Tanjong Bungah Maybank/Tsunami | 17.86公里 | -193米 | -1.1% |
| 800 to Dam | 4.39公里 | -140米 | -2.8% |
| Short Burst | 0.21公里 | -8米 | -3.2% |
| All the way!! | 3.10公里 | -65米 | -1.7% |
| Chase the Car ! | 1.08公里 | -48米 | -0.8% |
| Butterfly Farm Sprint backwards | 1.07公里 | -6米 | -0.2% |
| Pg Segment 3 | 20.43公里 | -25米 | -0.0% |
| The Last Sprint | 0.81公里 | -2米 | -0.1% |
| Teluk Bahang Roundabout to Floating Mosque | 9.84公里 | 66米 | 0.2% |
| Roundabout to Hard Rock | 3.63公里 | -56米 | -0.0% |
| Teluk Bahang to Rasa Sayang | 5.09公里 | -6米 | -0.0% |
| Chickadees | 3.89公里 | -22米 | -0.1% |
| Rasa Sayang Climb | 0.49公里 | 35米 | 6.8% |
| The Moonlight Hill Sprint | 0.29公里 | 8米 | 2.1% |
| Chase the Lorry | 2.00公里 | -31米 | -1.0% |
| Dalat School Climb | 0.53公里 | 14米 | 2.7% |
| PenangSwimmingClub Speedway | 0.88公里 | -24米 | -2.4% |
| Hill Side Descent | 0.79公里 | -30米 | -2.9% |
| Tanjung Tokong Burst | 0.38公里 | 2米 | 0.1% |
| Gurney Drive | 1.83公里 | -3米 | -0.0% |
| Gurney Dr. from Jln Bagan Jemal to Pangkor | 2.01公里 | -23米 | -0.2% |
| CFAL5 Sprint to Finish Line | 2.50公里 | -12米 | -0.1% |
| Kelawei Road (Town) | 1.48公里 | -2米 | 0.0% |
| Past the E&O | 1.52公里 | 11米 | 0.1% |
