| Fast Blast! | 0.36 公里 | 3 公尺 | 0.6% |
| If In Doubt.. Flat Out! | 0.35 公里 | -7 公尺 | -1.9% |
| Orton Road roundabout to Great Orton Crossroads | 3.31 公里 | 14 公尺 | 0.4% |
| Orton Rd Straight from Carlisle | 3.76 公里 | 14 公尺 | 0.2% |
| great orton to wiggonby | 2.78 公里 | 15 公尺 | 0.1% |
| wiggonby to kirkbampton | 4.46 公里 | -41 公尺 | -0.6% |
| Watchtree to kirkbampton | 3.11 公里 | -41 公尺 | -1.1% |
| kirkbampton drop :-) | 0.78 公里 | -28 公尺 | -3.6% |
| kirkbampton to fingland | 4.89 公里 | -21 公尺 | -0.4% |
| Finglandrigg Wood to Kirkbride | 3.44 公里 | -16 公尺 | -0.1% |
| Glendale dash | 19.76 公里 | -15 公尺 | -0.0% |
| Solway Coast to Carlisle | 28.10 公里 | 26 公尺 | 0.1% |
| Anthorn to Cardurnock | 2.92 公里 | 11 公尺 | 0.1% |
| Good Vibrations | 1.32 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Bowness on Solway to Burgh Sands | 15.88 公里 | 17 公尺 | 0.0% |
| Up and over, clock wise. | 0.55 公里 | 7 公尺 | 0.1% |
| Last one to the Pub buys the drinks | 0.35 公里 | 7 公尺 | 2.0% |
| Bowness-Carlisle | 17.13 公里 | 28 公尺 | 0.1% |
| Bowness-on-Solway to United Utilities | 4.62 公里 | -10 公尺 | -0.0% |
| Bowness Prom Dash | 0.48 公里 | 3 公尺 | 0.3% |
| water edge sprint | 1.25 公里 | 5 公尺 | 0.1% |
| Drumburgh Bank | 0.55 公里 | 14 公尺 | 2.3% |
| Attack the bends | 0.24 公里 | 11 公尺 | 4.5% |
| Drumburgh to the 1st levy sprint | 1.10 公里 | -17 公尺 | -1.4% |
| Drumburgh to Catle grid at Burgh | 3.95 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| Easton to Boustead Hill | 1.93 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| grid too grid sprint it out | 2.43 公里 | -1 公尺 | 0.0% |
| Boustead Hill to cattle grid | 1.28 公里 | 3 公尺 | 0.2% |
| marsh stright | 7.59 公里 | 27 公尺 | 0.2% |
| Burgh Village east | 1.36 公里 | -8 公尺 | -0.1% |
| Monk Ventoux | 0.36 公里 | 9 公尺 | 2.5% |
| Moorhouse/shady Grove | 0.68 公里 | -6 公尺 | -0.7% |
| Newtown Rd from Burgh Rd junction | 1.44 公里 | -13 公尺 | -0.8% |
| Balfour Road Climb | 0.39 公里 | 93 公尺 | 23.7% |
