| Brighton Road Climb (Full) | 1.49 公里 | 50 公尺 | 3.3% |
| Y to Z | 0.65 公里 | 2 公尺 | 0.3% |
| Grouse Road from corner | 3.62 公里 | -47 公尺 | -1.1% |
| Grouse Tail | 1.01 公里 | -27 公尺 | -2.5% |
| Hawkins Sprint | 0.41 公里 | 15 公尺 | 0.7% |
| Golding Ln southbound | 1.09 公里 | 18 公尺 | 0.1% |
| Crabtree Hill | 3.78 公里 | -75 公尺 | -1.8% |
| Bomb it | 2.21 公里 | -77 公尺 | -3.5% |
| Cowfold Shermanbury Dash to Stan's | 3.59 公里 | -19 公尺 | -0.5% |
| A281 - Cowfold - Wheatsheaf Rd | 5.59 公里 | -28 公尺 | -0.1% |
| Shermanbury to Wheatsheaf | 1.97 公里 | 17 公尺 | 0.6% |
| The Bull short run | 1.01 公里 | 15 公尺 | 1.2% |
| Mad dash for a coffee | 0.67 公里 | 10 公尺 | 0.2% |
| Up into Henfield | 0.43 公里 | 4 公尺 | 1.0% |
| VLV Hurting in Henfield. | 1.01 公里 | 18 公尺 | 1.8% |
| Down Barrow Hill | 0.54 公里 | -27 公尺 | -4.9% |
| Nightingale wood sprint | 0.34 公里 | 12 公尺 | 3.4% |
| Nightingale | 0.17 公里 | 8 公尺 | 4.5% |
| Oreham Common to River Adur | 4.89 公里 | -33 公尺 | -0.1% |
| Get the hell out of Smalldole | 0.33 公里 | 5 公尺 | 1.1% |
| Hillside to Edburton Rd | 0.94 公里 | 16 公尺 | 0.2% |
| Smalldole - Golding Barn | 1.28 公里 | 27 公尺 | 2.1% |
| Edburton Road to Upper Beeding roundabout | 2.24 公里 | -31 公尺 | -1.0% |
| Henfield Road sweeping decent | 1.62 公里 | -27 公尺 | -1.4% |
| Upper Beeding town sign sprint | 0.42 公里 | -13 公尺 | -1.9% |
| The Bostal Sprint | 0.47 公里 | -11 公尺 | -2.4% |
| Ramp out of Upper Beeding | 0.61 公里 | 9 公尺 | 1.2% |
| Beeding Back Passage | 2.70 公里 | 18 公尺 | 0.1% |
| Into steyning | 1.38 公里 | -8 公尺 | -0.1% |
| Clays Hill into Steyning | 0.69 公里 | 14 公尺 | 1.9% |
| Up Horsham Rd | 0.55 公里 | 11 公尺 | 2.0% |
| Steyning to Partridge Green | 7.31 公里 | -30 公尺 | 0.0% |
| Wappingthorn Wave | 2.66 公里 | -26 公尺 | -0.2% |
| B2135 Climb | 0.69 公里 | 6 公尺 | 0.3% |
| Spithandle Lane to Partridge Green | 4.31 公里 | -13 公尺 | 0.0% |
| Ashurst Sprint | 0.41 公里 | 11 公尺 | 2.6% |
| Rise to Ashurst (Hill Only) | 0.22 公里 | 13 公尺 | 5.7% |
| School lane sprint | 0.26 公里 | 12 公尺 | 4.6% |
| Cake | 2.61 公里 | -16 公尺 | -0.3% |
| ON THE RIVET Partridge Green Sprint | 0.61 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Swain's | 2.47 公里 | 27 公尺 | 1.1% |
| Burnthouse lane climb | 4.03 公里 | 65 公尺 | 1.6% |
| Peacock Hill | 0.30 公里 | 23 公尺 | 7.5% |
| Newell's Lane Hill Sprint | 0.35 公里 | 23 公尺 | 6.4% |
| Coos Ln Climb | 0.71 公里 | 94 公尺 | 13.1% |
| London Road Northbound | 1.29 公里 | -15 公尺 | -1.2% |
| Handcross to Pease Pottage | 2.75 公里 | -18 公尺 | -0.4% |
| sprint for sign | 0.63 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Sprint north for Pease Pottage | 0.63 公里 | 6 公尺 | 0.6% |
| bus shelter to sign | 0.18 公里 | 1 公尺 | 0.8% |
