| Poynton Railway Bridge Sprint West | 0.10 英里 | 10 呎 | 2.0% |
| MoorLane"T" to LeeLane | 1.35 英里 | 52 呎 | 0.0% |
| Davenport Arms to Deanwater Sprint | 0.60 英里 | -13 呎 | -0.3% |
| Dean Row East | 0.55 英里 | -46 呎 | -0.2% |
| Dean Row East Climb | 0.17 英里 | 46 呎 | 5.0% |
| Adlington "lump" | 0.15 英里 | 30 呎 | 3.7% |
| Macc Road | 0.45 英里 | -30 呎 | -1.1% |
| big ring shuffle | 0.67 英里 | -13 呎 | -0.4% |
| Boddington Arms | 0.44 英里 | -23 呎 | -0.5% |
| Burleyhurst Lane SW | 1.71 英里 | -36 呎 | -0.4% |
| Mobberley Road Run | 2.19 英里 | -52 呎 | -0.3% |
| Morley Green to Davenport Lane | 1.20 英里 | -39 呎 | -0.6% |
| up to the farm house | 0.20 英里 | 13 呎 | 0.4% |
| Newton Hall Lane (S) | 0.63 英里 | 33 呎 | 0.5% |
| Hall Lane | 0.42 英里 | -20 呎 | -0.7% |
| Mobberley to Town Lane | 1.01 英里 | -46 呎 | -0.3% |
| Broadoak Sprint | 0.32 英里 | -23 呎 | -1.3% |
| Mobberly Rd | 1.22 英里 | 26 呎 | 0.1% |
| Monkey Run - Hill Sprint | 0.34 英里 | 26 呎 | 0.8% |
| Ashley Short | 0.23 英里 | -13 呎 | -1.0% |
| Railway To River | 0.79 英里 | -49 呎 | -1.0% |
| Tatton Wall - Garmin | 1.24 英里 | 95 呎 | 1.4% |
| 3kmish effort along Tatton Park | 2.20 英里 | 82 呎 | 0.6% |
| Up tatton wall | 0.71 英里 | 52 呎 | 1.4% |
| Tatton Walled Section (Up) | 0.73 英里 | 66 呎 | 1.7% |
| Wall Sprint | 0.42 英里 | 46 呎 | 2.0% |
| Hulme Lane short | 0.52 英里 | -0 呎 | -0.0% |
| Common Lane Short Sprint | 0.43 英里 | 33 呎 | 0.1% |
| Goostrey short sprint | 0.14 英里 | 20 呎 | 2.5% |
| Lower Withington Sprint. | 0.41 英里 | -16 呎 | -0.2% |
| Wrong way for BJ | 1.09 英里 | -82 呎 | -0.3% |
| From Gawsworth Turn to the farm gate | 0.68 英里 | -92 呎 | -1.8% |
| lal sprint | 0.24 英里 | 49 呎 | 3.8% |
| Falli road dash | 0.24 英里 | 13 呎 | 0.4% |
| Prestbury Descent | 1.02 英里 | -131 呎 | -2.4% |
| chelford rd climb (prestbury) | 1.37 英里 | 197 呎 | 2.4% |
| Testing 2 | 0.57 英里 | 59 呎 | 2.0% |
| Out of Hare Hill on Prestbury Road down to School Lane | 0.28 英里 | -26 呎 | -1.8% |
| Down the Edge | 0.60 英里 | -194 呎 | -6.1% |
| Swiss Hill 2 Hough Lane | 0.51 英里 | 92 呎 | 0.3% |
| Mottram Road into Alderley Road | 1.04 英里 | 49 呎 | 0.3% |
| Chicken Hill Descent | 0.34 英里 | -56 呎 | -3.1% |
| Mill Lane Flyer | 0.78 英里 | -20 呎 | -0.2% |
| 2nd Hole to River Bollin | 0.34 英里 | -23 呎 | -1.3% |
| Up from the Train | 0.11 英里 | 30 呎 | 4.7% |
| Pott - Roundy Lump | 0.13 英里 | 52 呎 | 7.8% |
| Cleat Street | 0.04 英里 | -7 呎 | -3.1% |
| wet arse ridge | 0.40 英里 | 36 呎 | 1.4% |
| Moggie Ln Sprint | 0.28 英里 | -10 呎 | -0.5% |
| Watch out for parked cars | 0.19 英里 | -26 呎 | -2.6% |
