| Train station to Cumnor | 4.54 公里 | 75 公尺 | 1.6% |
| Station to Maccy D's | 1.58 公里 | 4 公尺 | 0.0% |
| 201 commuters | 2.42 公里 | 63 公尺 | 2.6% |
| Cumnor Hill - steeper part | 1.26 公里 | 53 公尺 | 4.2% |
| Cumnor Hill first bit | 0.18 公里 | 11 公尺 | 5.7% |
| Arnold's to marsh | 9.04 公里 | -52 公尺 | -0.3% |
| OTCC Cumnor hill (Arnolds Way to Jaguar garage) | 1.18 公里 | 21 公尺 | 1.7% |
| cumnor to fyfield turn | 6.95 公里 | -37 公尺 | -0.4% |
| Cumnor to A420 pace line training (out) | 11.90 公里 | -34 公尺 | -0.2% |
| Eaton to A415 | 6.40 公里 | -31 公尺 | -0.3% |
| Appleton Straight | 1.56 公里 | -15 公尺 | -1.0% |
| Appleton to A415 | 3.32 公里 | 11 公尺 | 0.1% |
| Fyfield Dash | 0.43 公里 | 2 公尺 | 0.2% |
| The Grind | 1.13 公里 | 9 公尺 | 0.7% |
| A415 to A420 | 4.38 公里 | -12 公尺 | -0.0% |
| Longworth Nursery | 0.59 公里 | 6 公尺 | 0.9% |
| Hinton Waldrist | 0.72 公里 | -0 公尺 | -0.1% |
| Adchester Wood | 1.30 公里 | -15 公尺 | -1.2% |
| Buckland Road Junctions B4508 to A420 | 1.72 公里 | 17 公尺 | 0.9% |
| Manor Dash | 0.65 公里 | 11 公尺 | 1.5% |
| Spead Demon - Buckland turning to turning to farm on right (one for the roadies) | 1.15 公里 | -37 公尺 | -2.9% |
| Buckland turn to Trout | 1.61 公里 | -48 公尺 | -2.8% |
| Through Broadwell | 1.47 公里 | 7 公尺 | 0.4% |
| Hen'n'Chick Hill | 2.82 公里 | 27 公尺 | 1.0% |
| Burford Quarry Bump | 1.58 公里 | 18 公尺 | 0.9% |
| Shilton rd to A40 | 0.47 公里 | 8 公尺 | 1.5% |
| Fulbrook Beech Grove hill | 0.66 公里 | 34 公尺 | 5.1% |
| Downs Rd to Windrush Val Rd | 1.18 公里 | -8 公尺 | -0.6% |
| Burford Rd Sprint to Deer Park Turn | 0.23 公里 | -2 公尺 | -0.8% |
| The Last Gasp | 0.54 公里 | -6 公尺 | -1.1% |
| Burford Rd descent to Woodford Way | 1.40 公里 | -17 公尺 | -1.2% |
| Buzz the Tower to Church Lane | 2.53 公里 | -20 公尺 | -0.7% |
| Newlands Corner | 0.19 公里 | 6 公尺 | 1.8% |
| Oxford Hill - the Full Monty | 1.02 公里 | 26 公尺 | 2.3% |
| Oxford hill Witney escape | 0.48 公里 | 12 公尺 | 1.6% |
| South Leigh blast | 4.64 公里 | -23 公尺 | -0.5% |
| high Cogges to Lymbrook cottages | 2.26 公里 | -20 公尺 | -0.6% |
| South Leigh Sprint | 2.07 公里 | -12 公尺 | -0.3% |
| Stanton Harcourt Rd to Eynsham | 2.25 公里 | 5 公尺 | 0.0% |
| Limb Brook Straight NE | 1.31 公里 | 3 公尺 | 0.2% |
| Eynsham EB Chillbrook Strait | 0.59 公里 | -4 公尺 | -0.6% |
| Eynsham to Botley | 6.02 公里 | 15 公尺 | 0.0% |
| Toll bridge drag | 1.09 公里 | -2 公尺 | 0.0% |
| Out of Eynsham | 2.61 公里 | 13 公尺 | 0.4% |
| Cumnor 10K Circuit (reverse) - sector 2 | 3.46 公里 | 7 公尺 | 0.0% |
| Sprint for the town sign | 0.87 公里 | -5 公尺 | -0.5% |
| TSH -> Home Eynsham Rd | 1.47 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Dean Court Sprint | 0.23 公里 | -1 公尺 | -0.6% |
| Botley Bash | 1.65 公里 | -5 公尺 | -0.1% |
| Bus Lane Blast | 0.63 公里 | -2 公尺 | -0.3% |
