| Park corner road | 0.95 公里 | 24 公尺 | 2.3% |
| Park Corner Road | 0.90 公里 | 24 公尺 | 2.5% |
| Portfield gate going out | 0.49 公里 | 3 公尺 | 0.7% |
| Moove it | 1.07 公里 | -9 公尺 | -0.8% |
| Rosehill Sprint | 0.22 公里 | 5 公尺 | 1.6% |
| Long lane easterly | 1.48 公里 | -31 公尺 | -2.0% |
| Long lane | 2.62 公里 | -75 公尺 | -2.9% |
| Haroldston Hill (short version) | 0.74 公里 | 45 公尺 | 5.4% |
| Something Else Again | 5.55 公里 | 88 公尺 | 0.1% |
| Broad Haven Hill towards Nolton Pembrokeshire | 0.79 公里 | 60 公尺 | 7.5% |
| Haroldston Hill (long version) | 1.33 公里 | 72 公尺 | 5.3% |
| Druidstone field & dips | 2.13 公里 | -64 公尺 | -1.8% |
| Spirit Ditch | 0.56 公里 | 28 公尺 | 4.9% |
| Nolton hill towards Newgale Pembrokeshire | 1.02 公里 | 70 公尺 | 6.5% |
| From the Farm house to the top | 1.08 公里 | 66 公尺 | 5.8% |
| Newgale Beach Descent | 0.85 公里 | -61 公尺 | -7.1% |
| Newgale beach front East to West | 1.06 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Pebbles | 0.44 公里 | -8 公尺 | -0.5% |
| Lower Newgale climb dash | 0.47 公里 | 47 公尺 | 9.9% |
| Erw Lon Climb | 1.09 公里 | 96 公尺 | 8.8% |
| Newgale Climb | 1.06 公里 | 94 公尺 | 8.8% |
| Newgale climb: cafe to top | 1.11 公里 | 87 公尺 | 7.8% |
| Newgale Climb - Just the steepest section | 0.92 公里 | 88 公尺 | 9.5% |
| Penycwm to Brawdy Cross roads | 1.67 公里 | 12 公尺 | 0.1% |
| B4330 Climb | 0.41 公里 | 116 公尺 | 28.2% |
| Watch Out! Watch Out! There's a Humphrey About | 1.24 公里 | 30 公尺 | 2.3% |
| hayscastle straight in reverse | 1.08 公里 | 6 公尺 | 0.2% |
| Winter Warmer | 1.64 公里 | -24 公尺 | -0.0% |
| b4330 towards camrose | 0.66 公里 | 41 公尺 | 6.3% |
| Plumstone hill decent | 1.26 公里 | -64 公尺 | -4.4% |
| The hills behind you | 0.41 公里 | 7 公尺 | 1.6% |
| Under cover with nature | 0.47 公里 | 19 公尺 | 1.0% |
| Key to get inn | 2.80 公里 | -40 公尺 | -1.1% |
| Welcombe to the pub | 0.95 公里 | -39 公尺 | -4.1% |
| Pelcomb Bridge - Slade | 1.56 公里 | 29 公尺 | 0.6% |
| pelcomb bridge hill prime | 0.68 公里 | 30 公尺 | 4.3% |
| Roundabout to final resting place | 0.34 公里 | 14 公尺 | 4.1% |
