| f2cp Steady Out | 3.12 公里 | 31 公尺 | 0.3% |
| Back 1km | 1.04 公里 | -14 公尺 | -0.8% |
| 4th 800m interval | 0.75 公里 | -17 公尺 | -0.1% |
| RT 1km towards Carpark C2 | 1.02 公里 | -17 公尺 | -1.3% |
| RT 2.4 KM | 2.42 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| East Coast Park - West 4km | 3.86 公里 | -20 公尺 | -0.3% |
| East Coast Park - West 8km | 7.77 公里 | -24 公尺 | -0.1% |
| Siglap Park Connector/Parkway Jetty | 1.71 公里 | -13 公尺 | -0.2% |
| East Coast parkrun back | 2.25 公里 | 19 公尺 | 0.7% |
| RT Final Km to Carpark B1 | 1.02 公里 | 14 公尺 | 1.3% |
| End of East Coast Park Wailes Burner | 1.73 公里 | 20 公尺 | 0.5% |
| Final dash | 0.19 公里 | 0 公尺 | 0.2% |
| Service Rd to Lagoon | 5.37 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| Fort Rd, East Coast Park | 2.54 公里 | 22 公尺 | 0.3% |
| ECP Underpass to Underpass | 0.71 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| East Coast parkrun out | 2.65 公里 | -19 公尺 | -0.4% |
| RT ECP cruiser | 3.50 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Brussell Sprouts to Scruffy's | 1.93 公里 | -18 公尺 | -0.1% |
| f2cp Steady In | 3.35 公里 | -31 公尺 | -0.2% |
| Still Rd S Climb | 0.40 公里 | -12 公尺 | -1.1% |
| 1st 800m interval | 0.80 公里 | -17 公尺 | -0.6% |
| Early 1km | 1.05 公里 | -19 公尺 | -0.4% |
| Siglap Park Connector Climb | 0.30 公里 | 53 公尺 | 17.5% |
| To the last stretch | 0.79 公里 | 7 公尺 | 0.3% |
| RT Lagoon Final KM | 1.02 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Oakley 100m Dash | 0.10 公里 | 1 公尺 | 1.0% |
| Sprint to Bedok Jetty | 0.31 公里 | 3 公尺 | 0.4% |
