Mês passado
Mês passado
Vingt cinq minutes aller retour avec exercices PPG
Rota de corrida
Fácil
7,81 km
69 m
4*(20 squats +10 fentes + 30' de chaise + accélération 30 m)
Criado por
Guillaume Sempé
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. Elevação | Inclinação Média |
|---|---|---|---|
| Up Market Road | 0,56 km | -3 m | 0,0% |
| Brewery Rd | 0,63 km | 4 m | 0,6% |