上週
+ 105
Palto Alto - Stanford Dish
跑步路線
適中
17.99 公里
148 公尺
Stanford
建立者：
Fabian R
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Palm Drive - gate to oval | 1.18 公里 | 3 公尺 | 0.0% |
| Palm Dr - Gate to Campus | 0.77 公里 | 2 公尺 | 0.2% |
| FNF Hill Extended to peak | 2.89 公里 | 103 公尺 | 3.4% |
| FNF Long Hill | 1.36 公里 | 82 公尺 | 6.0% |
| Stanford Dish one mile climb | 1.59 公里 | 89 公尺 | 5.6% |
| Pre-desperation hill | 0.66 公里 | 48 公尺 | 7.3% |
| 3/4 dish counterclockwise | 3.80 公里 | 101 公尺 | 0.7% |
| Hill of Despair | 0.24 公里 | 18 公尺 | 7.5% |
| Hill of despair to summit bridge | 0.64 公里 | 11 公尺 | 1.8% |
| Mid-dish sprint (counterclockwise) | 0.18 公里 | -12 公尺 | -6.6% |
| Saddle to Summit | 1.00 公里 | 35 公尺 | 3.5% |
| Stanford Dish downhill summit to loop entrance | 1.08 公里 | -74 公尺 | -6.8% |
| Suicide Quads | 0.20 公里 | -25 公尺 | -12.1% |
| Palm Drive - oval to gate | 1.17 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Palm Dr gate to campus | 0.75 公里 | -2 公尺 | -0.2% |
| Palm Drive Last North section | 0.34 公里 | 1 公尺 | 0.1% |
| Heading Home | 0.38 公里 | 6 公尺 | 0.7% |
| University - Alma to Peet's | 0.54 公里 | -3 公尺 | -0.4% |