Último mês
+ 38
9 Mile Long Run
Rota de Corrida
Moderado
15,17 km
166 m
Plodplodplod
Criado por
Tom Gabriel
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. de elev. | Inclinação média |
|---|---|---|---|
| Blackberry Hill Descent | 0,59 km | -20 m | -1,6% |
| New Mid Valley mile 5 | 1,62 km | 44 m | 2,5% |
| Barn Wood Path (Up Hill) | 0,94 km | 40 m | 4,2% |
| Barn Wood Path (Up hill) | 0,93 km | 40 m | 4,2% |
| Follow the yellow brick road | 0,68 km | 40 m | 5,7% |
| M32 - Up Yellow Brick Road | 0,68 km | 41 m | 6,0% |
| Up Yellow Brick Sub 3 | 0,60 km | 36 m | 6,0% |
| Dower house climb | 0,29 km | 25 m | 8,7% |
| Coldharbour Lane Bimble | 0,39 km | -5 m | -0,8% |
| M32 - Down Yellow Brick Road | 0,70 km | -41 m | -5,9% |
| Barn Wood Path | 0,83 km | -39 m | -4,5% |
| Blackberry Hill Slog | 1,94 km | 41 m | 1,6% |
| THE LUNGBUSTER | 0,79 km | 31 m | 3,6% |
| Blackberry Hill Only | 0,80 km | 33 m | 4,1% |
| Blackberry Hill crossing to crossing | 0,31 km | 21 m | 6,5% |
| To the Park! | 0,35 km | -10 m | -2,9% |
| Frenchay river to Croomes Hill roundabout | 0,69 km | 14 m | 2,0% |
| French Vincent | 0,44 km | 2 m | 0,2% |
| Sheppard to Coop | 0,82 km | 9 m | 0,7% |
| Kenya in Eastville | 0,25 km | 12 m | 4,5% |
| Eastville Park long slope | 0,42 km | 13 m | 3,1% |