443 Climb to Shilat | 9,33 km | 163 m | 1,7 % |
La Cote Gimzo -Mitzpe Modiin | 1,74 km | 67 m | 3,8 % |
הלנה ראפ כיוון מזרח | 0,52 km | 15 m | 2,2 % |
מתחנת הדלק עד לצומת שילת | 0,88 km | 34 m | 3,9 % |
yairParag | 0,29 km | -15 m | -4,6 % |
Yair Parag Up | 0,81 km | 18 m | 1,6 % |
עליה לפארק קנדה | 1,22 km | 57 m | 4,6 % |
עליה ללטרון | 0,56 km | 40 m | 7,0 % |
עליונת" מלטרון לסוף העליה בנווה אילן" | 1,73 km | -13 m | -0,1 % |
Latrun-Nachshon | 6,18 km | -70 m | -1,1 % |
קיבוץ נחשון - צומת נחשון DH | 4,01 km | -51 m | -1,3 % |
הראל | 2,41 km | 77 m | 3,2 % |
נחשון - יער הנשיא | 8,05 km | 207 m | 2,6 % |
Harel | 1,01 km | 49 m | 4,9 % |
Climb form Nahal Harel to peak | 4,54 km | 155 m | 3,4 % |
עליה ליער הנשיא מנחשון | 2,04 km | 108 m | 5,3 % |
ספרינט פיניש יער הנשיא | 1,02 km | 55 m | 4,3 % |
ספרינט יער הנשיא סוף העליה | 0,47 km | 29 m | 6,2 % |
ירידה מיער הנשיא | 1,62 km | -67 m | -4,1 % |
Top 44 | 0,93 km | -43 m | -4,6 % |
עוקף ב"ש עד תחילת העלייה | 1,52 km | 25 m | 1,6 % |
Nes Harim Climb | 12,95 km | 515 m | 3,9 % |
Beit Shemesh - Sorek Cave Junction Part #1 | 2,44 km | 111 m | 4,5 % |
נס הרים של שוקה | 5,61 km | 399 m | 7,1 % |
Nes-Harim Climb (Mahseya to Challenger) | 5,47 km | 382 m | 6,9 % |
1600 מטר ראשונים | 1,56 km | 71 m | 4,5 % |
הקטע התלול נס הרים | 1,31 km | 156 m | 11,9 % |
נס הרים - מהאמבטיה עד מערת הנטיפים | 1,24 km | 106 m | 8,5 % |
פיניש עליית נס הרים | 0,15 km | 11 m | 7,0 % |
Last sprint of Ness Harim climb | 0,30 km | 23 m | 7,4 % |
Ness Harim Finish | 0,43 km | 28 m | 6,5 % |
Sorek Cave Junction to Bar BeHar | 4,38 km | 78 m | 1,4 % |
צור הדסה-3855 | 9,06 km | -404 m | -4,3 % |
Sprint past Mata | 0,20 km | 10 m | 4,6 % |
Zur Hadassa Descent | 5,48 km | -306 m | -5,6 % |
Okef Beit Shemesh descent | 8,04 km | -150 m | -1,7 % |
ממרגלות בר גיורא עד הכיכר | 1,15 km | 31 m | 2,4 % |
כיכר נס הרים לכביש 38 | 1,66 km | -30 m | -1,6 % |
משמשון לנחשון | 9,25 km | -185 m | -1,2 % |
יער הנשיא משמשון - ק"מ אחרון | 0,95 km | 56 m | 5,9 % |
ירידה מיער הנשיא לכפר אוריה | 4,53 km | -165 m | -3,6 % |
מיער הנשיא לנחשון | 7,63 km | -187 m | -2,4 % |
העליה להראל | 0,85 km | 32 m | 3,7 % |
הירידה מהראל | 2,30 km | -73 m | -3,2 % |
מנחשון לפדיה | 5,10 km | -51 m | -0,1 % |
עליה ליער המגינים | 1,40 km | 42 m | 3,0 % |
צומת רמלוד - צומת גינתון | 4,16 km | -22 m | -0,4 % |
מנשר לצומת אל על | 7,91 km | -30 m | -0,3 % |
ספרינט רמלוד לגינתון | 1,38 km | -14 m | -1,0 % |
צומת גינתון - צומת אל-על | 3,60 km | -14 m | -0,3 % |