| 443 Climb to Shilat | 9,33 km | 163 m | 1,7% |
| La Cote Gimzo -Mitzpe Modiin | 1,74 km | 67 m | 3,8% |
| הלנה ראפ כיוון מזרח | 0,52 km | 15 m | 2,2% |
| מתחנת הדלק עד לצומת שילת | 0,88 km | 34 m | 3,9% |
| yairParag | 0,29 km | -15 m | -4,6% |
| Yair Parag Up | 0,81 km | 18 m | 1,6% |
| עליה לפארק קנדה | 1,22 km | 57 m | 4,6% |
| עליה ללטרון | 0,56 km | 40 m | 7,0% |
| עליונת" מלטרון לסוף העליה בנווה אילן" | 1,73 km | -13 m | -0,1% |
| Latrun-Nachshon | 6,18 km | -70 m | -1,1% |
| קיבוץ נחשון - צומת נחשון DH | 4,01 km | -51 m | -1,3% |
| הראל | 2,41 km | 77 m | 3,2% |
| נחשון - יער הנשיא | 8,05 km | 207 m | 2,6% |
| Harel | 1,01 km | 49 m | 4,9% |
| Climb form Nahal Harel to peak | 4,54 km | 155 m | 3,4% |
| עליה ליער הנשיא מנחשון | 2,04 km | 108 m | 5,3% |
| ספרינט פיניש יער הנשיא | 1,02 km | 55 m | 4,3% |
| ספרינט יער הנשיא סוף העליה | 0,47 km | 29 m | 6,2% |
| ירידה מיער הנשיא | 1,62 km | -67 m | -4,1% |
| Top 44 | 0,93 km | -43 m | -4,6% |
| עוקף ב"ש עד תחילת העלייה | 1,52 km | 25 m | 1,6% |
| Nes Harim Climb | 12,95 km | 515 m | 3,9% |
| Beit Shemesh - Sorek Cave Junction Part #1 | 2,44 km | 111 m | 4,5% |
| נס הרים של שוקה | 5,61 km | 399 m | 7,1% |
| Nes-Harim Climb (Mahseya to Challenger) | 5,47 km | 382 m | 6,9% |
| 1600 מטר ראשונים | 1,56 km | 71 m | 4,5% |
| הקטע התלול נס הרים | 1,31 km | 156 m | 11,9% |
| נס הרים - מהאמבטיה עד מערת הנטיפים | 1,24 km | 106 m | 8,5% |
| פיניש עליית נס הרים | 0,15 km | 11 m | 7,0% |
| Last sprint of Ness Harim climb | 0,30 km | 23 m | 7,4% |
| Ness Harim Finish | 0,43 km | 28 m | 6,5% |
| Sorek Cave Junction to Bar BeHar | 4,38 km | 78 m | 1,4% |
| צור הדסה-3855 | 9,06 km | -404 m | -4,3% |
| Sprint past Mata | 0,20 km | 10 m | 4,6% |
| Zur Hadassa Descent | 5,48 km | -306 m | -5,6% |
| Okef Beit Shemesh descent | 8,04 km | -150 m | -1,7% |
| ממרגלות בר גיורא עד הכיכר | 1,15 km | 31 m | 2,4% |
| כיכר נס הרים לכביש 38 | 1,66 km | -30 m | -1,6% |
| משמשון לנחשון | 9,25 km | -185 m | -1,2% |
| יער הנשיא משמשון - ק"מ אחרון | 0,95 km | 56 m | 5,9% |
| ירידה מיער הנשיא לכפר אוריה | 4,53 km | -165 m | -3,6% |
| מיער הנשיא לנחשון | 7,63 km | -187 m | -2,4% |
| העליה להראל | 0,85 km | 32 m | 3,7% |
| הירידה מהראל | 2,30 km | -73 m | -3,2% |
| מנחשון לפדיה | 5,10 km | -51 m | -0,1% |
| עליה ליער המגינים | 1,40 km | 42 m | 3,0% |
| צומת רמלוד - צומת גינתון | 4,16 km | -22 m | -0,4% |
| מנשר לצומת אל על | 7,91 km | -30 m | -0,3% |
| ספרינט רמלוד לגינתון | 1,38 km | -14 m | -1,0% |
| צומת גינתון - צומת אל-על | 3,60 km | -14 m | -0,3% |
