3:30 subthreshold

Radroute

Details

65,31 mi

5.772 ft

subthreshold up mt helix, harbinson + south grade, and harbinson up to crest, pretty easy there and back, my subthreshold is about 285-305 for those with power meters

Erstellt von

Taylor Warren

15. Dezember 2017·Öffentlich

Route und Höhe

Segmente

Name	Distanz	Höhenunterschied	Steigung
Adams- Park to Hamilton sprint	0,39 mi	26 ft	0,6 %
Adams (Park to Marlborough)	2,34 mi	-49 ft	-0,0 %
Adams Ave Mini-Sprint	0,13 mi	3 ft	0,5 %
805 to Hawley - Car Race	0,42 mi	7 ft	0,1 %
Adams Ave bridge 2 bridge WB	1,01 mi	-20 ft	-0,4 %
Adams Ave., 805 bridge to Aldine	1,42 mi	-39 ft	-0,5 %
adams ave bumrush	0,45 mi	-7 ft	-0,1 %
Kensignton sprint	0,13 mi	10 ft	1,1 %
Aldine downhill to stop sign	0,37 mi	-89 ft	-4,5 %
Down Aldine/Fairmount then up Montezuma	2,33 mi	289 ft	0,6 %
Montezuma to before light	0,47 mi	92 ft	3,6 %
Montezuma Road	1,08 mi	781 ft	0,0 %
Montezuma in between lights	0,35 mi	105 ft	5,7 %
Montezuma's Revenge	0,56 mi	177 ft	6,0 %
Montezuma Mile	0,85 mi	-20 ft	-0,1 %
Broken dreams & payday loans	0,28 mi	23 ft	1,4 %
Uphill Sprint (make the light!)	0,27 mi	43 ft	2,4 %
Lemon Climb Eastbound from Bancroft to Alto	0,41 mi	148 ft	6,7 %
Mt. Helix - Bancroft up Lemon to the Cross	2,32 mi	781 ft	6,3 %
Alto Climb to Mt. Helix Entrance	1,55 mi	528 ft	6,4 %
Alto Dr, Lemon to La Cruz	0,33 mi	171 ft	9,5 %
steepest part	0,72 mi	348 ft	9,1 %
Alto ash kicker	0,39 mi	230 ft	11,1 %
Alto from La Cruz Dr. to Helix Dr.	0,75 mi	223 ft	4,8 %
Hell Climb	0,05 mi	62 ft	22,9 %
Mt. Helix Dr. crux, bridge to gate	0,35 mi	148 ft	7,8 %
Mt. Helix gate to top sprint	0,20 mi	59 ft	5,5 %
Down Helix to School	2,26 mi	-427 ft	-3,5 %
Fuerte: Avocado to Jamacha	2,46 mi	-262 ft	-2,0 %
Hillsdale to Dehesa	2,93 mi	121 ft	0,5 %
....now about to become the masters champion	2,23 mi	62 ft	0,4 %
DeHesa sprint	0,31 mi	-23 ft	-1,3 %
Dehesa Rd., Willow Glen to Harbison Canyon	3,18 mi	108 ft	0,5 %
Short TT from Frizbee golf to School	2,16 mi	39 ft	0,2 %
Fence to Corner	1,00 mi	16 ft	0,3 %
The Filter	0,47 mi	52 ft	2,1 %
	0,54 mi	33 ft	1,1 %
Harbison Canyon Rd., Dehesa to park	2,73 mi	361 ft	2,5 %
Harbison Canyon - South Grade Climb	6,97 mi	1.119 ft	3,0 %
One Mile Marker	0,86 mi	75 ft	1,7 %
Harbison Canyon Road-Full	3,68 mi	692 ft	3,6 %
Harbison Canyon first pitch	0,60 mi	144 ft	4,5 %
Harbison Canyon Road	1,77 mi	453 ft	4,8 %
No rest at the park	1,22 mi	285 ft	4,4 %
South Grade-Arnold to Tavern	2,71 mi	650 ft	4,0 %
Up South Grade Rd to Foss Rd	1,46 mi	433 ft	5,6 %
Dehesa Descent 1	2,15 mi	-620 ft	-5,5 %
Dehesa Descent	4,67 mi	-978 ft	-4,0 %
Dehesa Downhill Sprint	3,02 mi	-794 ft	-5,0 %
Down from Sycuan Rd	0,59 mi	-154 ft	-4,9 %