| Kloofzicht to Riverstone | 5.95 公里 | -74 公尺 | -0.4% |
| R114 climb to syringa | 1.76 公里 | 37 公尺 | 2.1% |
| R114 Climb | 0.91 公里 | 106 公尺 | 11.5% |
| R114 climb | 0.55 公里 | -4 公尺 | -0.4% |
| Riverstone bump | 0.47 公里 | 21 公尺 | 4.5% |
| Avianto to Country Inn | 5.70 公里 | 68 公尺 | 0.5% |
| TT Avianto to smelly chicken Farm | 2.51 公里 | -24 公尺 | -0.7% |
| Chicken Hill | 1.37 公里 | 51 公尺 | 3.7% |
| Are you chicken | 2.21 公里 | 59 公尺 | 2.7% |
| Circle to Circle towards Rhino and Lion | 3.40 公里 | -49 公尺 | -1.3% |
| Dirt Rocks | 3.34 公里 | -53 公尺 | -1.4% |
| R540 Climb | 0.50 公里 | 5 公尺 | 0.5% |
| CRADLE LIONPARK CIRCLE TO CAFE | 2.32 公里 | 25 公尺 | 1.1% |
| Yamazaki TT café to café sterkfontein caves road | 5.97 公里 | 40 公尺 | 0.6% |
| TT 5km | 2.06 公里 | 30 公尺 | 1.0% |
| First climb to Caves | 1.11 公里 | 28 公尺 | 2.5% |
| Caves Top part speed loop | 8.98 公里 | 23 公尺 | 0.0% |
| Drag to Caves | 3.79 公里 | 26 公尺 | 0.7% |
| Makiti Speed Interval | 1.58 公里 | 13 公尺 | 0.6% |
| Caves to Central Circle (Back) | 8.31 公里 | -60 公尺 | -0.7% |
| 5 km TT Caves | 5.39 公里 | -35 公尺 | -0.6% |
| Last rise before downhill to TT Cafe | 0.46 公里 | 7 公尺 | 1.5% |
| CRADLE CAFE TO LIONPARK CIRCLE | 2.25 公里 | -24 公尺 | -1.1% |
| Circle to R&L park | 0.84 公里 | 12 公尺 | 1.3% |
| CRADLE LIONPARK CIRCLE TO FIRST CIRCLE UPHILL | 5.48 公里 | 61 公尺 | 1.0% |
| Cradle MtB Section2 | 13.27 公里 | -70 公尺 | -0.1% |
| R540 Climb | 0.69 公里 | 97 公尺 | 13.9% |
| Lion Park Hill | 1.28 公里 | 38 公尺 | 2.9% |
| R540 Climb | 0.67 公里 | 90 公尺 | 13.4% |
| Teak Place Hill | 0.80 公里 | 22 公尺 | 2.7% |
| Surge around Circle | 0.58 公里 | 10 公尺 | 1.7% |
| Drew's 7km Downhill Run to Valverde Circle | 6.72 公里 | -59 公尺 | -0.9% |
| Speed bump hill | 0.63 公里 | 29 公尺 | 4.6% |
| Switzers-land | 0.85 公里 | 27 公尺 | 2.7% |
| Sign Post Sprint to Circle | 4.05 公里 | -69 公尺 | -1.6% |
| Circle to Krokodil | 1.72 公里 | -73 公尺 | -4.1% |
| Sprint to Toadburry | 0.37 公里 | 17 公尺 | 4.4% |
| Sprint up to Valverde entrance | 0.88 公里 | 43 公尺 | 4.9% |
| Valverde Attack | 0.97 公里 | 37 公尺 | 3.6% |
| Zane's Hill to Malibongwe | 5.10 公里 | 59 公尺 | 0.3% |
| Elandsdrift Sprint | 1.96 公里 | 41 公尺 | 2.0% |
| Lanseria rd climb | 0.34 公里 | 15 公尺 | 4.3% |
| Malibongwe to Cradle | 4.99 公里 | -55 公尺 | -0.1% |
| little burn up to the 60 sign | 0.52 公里 | 16 公尺 | 2.4% |
| Hello Cradle | 0.55 公里 | 29 公尺 | 5.2% |
| R540 Climb | 0.35 公里 | 96 公尺 | 27.0% |
| Valverde to R374 turn | 4.50 公里 | 75 公尺 | 1.7% |
| Arno's Favourite | 2.47 公里 | 77 公尺 | 3.0% |
| 1st Hill to Kloofsight | 0.99 公里 | 42 公尺 | 4.1% |
| 2nd Hill to Kloofsight | 0.90 公里 | 39 公尺 | 4.3% |
