Cotgrave route for abradypus
跑步路線
適中
8.91 英里
456 呎
Start and finish in Cotgrave, largely footpaths to Plumtree, Keyworth and back.
建立者：
Louise A
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| to back gate | 0.53 英里 | -30 呎 | -1.1% |
| Diagonal uphill | 0.16 英里 | 46 呎 | 5.1% |
| Laming gap | 0.75 英里 | 89 呎 | 1.7% |