Hillsborough Road climb | 0.76公里 | 34米 | 4.4% |
Lake road to roundabout | 2.99公里 | 16米 | 0.4% |
Hello Golden Arches. | 0.45公里 | -3米 | -0.1% |
Thomas St to Edgy Heights School | 1.60公里 | 22米 | 1.3% |
Barnsley Pinch | 0.56公里 | 14米 | 2.5% |
Mur De Wallsend | 1.63公里 | 72米 | 4.4% |
Mt sugarloaf full climb | 7.89公里 | 316米 | 4.0% |
Failed loaf | 2.17公里 | 107米 | 4.9% |
Mt. Sugarloaf | 2.75公里 | 218米 | 7.9% |
Mt Sugarloaf Rd Climb | 0.85公里 | 82米 | 9.6% |
Sugarloaf Climb | 2.28公里 | 182米 | 7.9% |
Feels like spew | 0.63公里 | 60米 | 9.5% |
down the loaf | 3.43公里 | -252米 | -7.0% |
Sugarloaf Downhill - Top to Power Lines | 2.52公里 | -193米 | -7.6% |
George Booth Dr Climb (Blue Gum Creek) | 0.77公里 | 60米 | 7.8% |
Louth Park Effort | 1.53公里 | -11米 | -0.5% |
Louth Park Strait | 1.02公里 | -4米 | -0.4% |
Trappaud Rd Effort | 1.43公里 | -2米 | 0.0% |
EMaitland - Morpeth | 4.26公里 | 19米 | 0.1% |
Rise into Morpeth | 0.28公里 | 9米 | 3.4% |
McFarlanes Road south bound | 3.49公里 | 33米 | 0.8% |
Newline Road North | 12.23公里 | 18米 | 0.0% |
golf club turn to servo | 2.08公里 | 35米 | 1.7% |
Electronic Speed Camera Dash | 0.44公里 | -12米 | -2.6% |
Eloiza Street Climb | 0.43公里 | 81米 | 18.9% |
Bingleburra East to West | 6.45公里 | 292米 | 4.5% |
Bingleburra Rd Climb | 1.33公里 | 109米 | 8.2% |
Bingleburra Descent - Toward Gresford | 5.83公里 | -286米 | -4.8% |
up the main drag to East Gresford | 0.67公里 | 35米 | 4.0% |
Steilen Prise | 0.99公里 | 62米 | 6.2% |
Manresa Park Cruise | 8.16公里 | -77米 | -0.9% |
elderslie run | 1.04公里 | -8米 | -0.8% |
Elderslie climb | 1.27公里 | 68米 | 5.2% |
North Rothbury Riot | 0.84公里 | 30米 | 3.6% |
Back from the markets | 2.16公里 | -34米 | -1.6% |
the run home | 6.16公里 | 15米 | 0.1% |
South Avenue Climb | 0.43公里 | 111米 | 25.3% |
sandy Creek sprint | 4.93公里 | 52米 | 1.0% |
Dipper Hill | 0.86公里 | 56米 | 6.5% |
The Gap (southbound direction) | 1.22公里 | 81米 | 6.6% |
Awaba Train Station Climb | 1.24公里 | 47米 | 3.8% |
Toronto Warmup those legs | 0.50公里 | 14米 | 2.5% |
Tronno Fire Station Climb | 0.79公里 | 49米 | 6.1% |
Rhodes St Climb | 0.97公里 | 91米 | 9.4% |
Narara St Climb | 1.40公里 | 159米 | 11.3% |
Black Stump no 1 | 0.65公里 | 19米 | 1.7% |
Flat out on Five Islands Rd | 1.45公里 | 4米 | 0.1% |
The Pub Run | 2.72公里 | 12米 | 0.2% |
Speers to Eleebana | 4.72公里 | -11米 | -0.0% |
The Esplanade Exploder | 0.80公里 | 4米 | 0.2% |