| Ampthill Climb (Out) | 0.40 英里 | 89 呎 | 3.2% |
| How End to Houghton Conquest | 0.96 英里 | 30 呎 | 0.0% |
| London Lane (Ascent) | 0.31 英里 | 135 呎 | 8.2% |
| London Lane (Descent) | 0.97 英里 | -190 呎 | -3.7% |
| Ampthill Hill | 0.39 英里 | 135 呎 | 6.3% |
| Millbrook Bumps | 0.55 英里 | -98 呎 | -2.8% |
| M&M workout | 1.67 英里 | -138 呎 | -1.5% |
| Sprint to Marston Kebab Van | 1.07 英里 | -59 呎 | -1.0% |
| Beancroft espresso | 0.90 英里 | 66 呎 | 1.0% |
| Cranfield Hill climb | 1.01 英里 | 174 呎 | 3.3% |
| Cranfield Hill (steep) | 0.37 英里 | 102 呎 | 5.1% |
| A4012 to Ridgmont | 0.74 英里 | 131 呎 | 3.2% |
| Escape from Ridgmont | 0.58 英里 | -79 呎 | -2.5% |
| Aspley to Church | 0.22 英里 | 23 呎 | 1.9% |
| Aspley Guise - level crossing to church | 0.41 英里 | 102 呎 | 3.7% |
| the bit you didn't see coming | 0.20 英里 | 82 呎 | 6.7% |
| Woberg | 0.25 英里 | 72 呎 | 5.3% |
| Anything Left | 0.12 英里 | 36 呎 | 5.2% |
| AVC GT:15 Aspley Heath | 0.67 英里 | 187 呎 | 5.2% |
| Punch out of Lt Brickhill | 0.30 英里 | 89 呎 | 4.7% |
| Bragenham Trench | 0.45 英里 | 89 呎 | 3.7% |
| Tres Cerraduras KOM | 1.44 英里 | 285 呎 | 3.7% |
| 3 Locks climb - 1st section | 0.45 英里 | 148 呎 | 6.2% |
| Bragenham Lane to 3 Trees | 0.70 英里 | 59 呎 | 1.6% |
| Pound Hill | 0.17 英里 | 62 呎 | 6.7% |
| Green End to Little Brickhill Approach | 1.09 英里 | -157 呎 | -1.3% |
| Great Brickhill to Little Brickhill | 0.72 英里 | -112 呎 | -1.0% |
| Watling street warbler | 0.32 英里 | 92 呎 | 4.2% |
| Lowe's Down | 1.41 英里 | -167 呎 | -2.2% |
| Feel the burn into Woburn | 0.70 英里 | 56 呎 | 0.4% |
| Climb into Woburn | 0.22 英里 | 49 呎 | 3.5% |
| Climb in park | 0.50 英里 | 46 呎 | 1.0% |
| Deer park hill | 0.67 英里 | 92 呎 | 2.2% |
| Deer Park Big Hill | 0.33 英里 | 75 呎 | 4.4% |
| Eversholt to Milton Bryan climb | 1.47 英里 | 174 呎 | 2.3% |
| There's a surprise waiting around the corner... | 0.31 英里 | 95 呎 | 5.8% |
| The Bastard | 0.81 英里 | 108 呎 | 2.5% |
| Down Long Lane | 0.79 英里 | -194 呎 | -4.6% |
| Long Lane Lump | 0.77 英里 | 194 呎 | 4.7% |
| Bottom to top past the station to Harlington | 0.80 英里 | 79 呎 | 1.7% |
| Sundon gives you wings | 0.13 英里 | -62 呎 | -8.9% |
| Spin,Spin, Spin....Brake | 0.32 英里 | -177 呎 | -10.3% |
| Arlington Ill | 0.27 英里 | 82 呎 | 5.6% |
| out of harlington | 0.94 英里 | -131 呎 | -2.4% |
| Sharpenhoe Road Mile | 1.02 英里 | 249 呎 | 4.6% |
| Sharpenhoe IC 2014 | 0.49 英里 | 217 呎 | 8.2% |
| Barton two mile drag | 1.99 英里 | 95 呎 | 0.1% |
| Hexton Road North | 1.23 英里 | -203 呎 | -2.5% |
| sillygrinner | 0.67 英里 | -190 呎 | -5.3% |
| Hexton Hill 13 | 0.75 英里 | 249 呎 | 6.2% |
