Seven Hills 7 Miler
Rota de corrida
Fácil
6,68 milhas
379 pés
Seven Hills, Byfleet Rd, Brooklands and Hanger Hill
Criado por
Zander Sen
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. Elevação | Inclinação Média |
|---|---|---|---|
| Bridge Brackley Sprint | 0,14 milhas | 7 pés | 0,8% |
| Seven Hills Run | 1,45 milhas | -105 pés | -0,9% |
| Byfleet Drag | 0,72 milhas | -52 pés | -1,1% |
| Past David Lloyd | 0,58 milhas | 13 pés | 0,2% |
| station climb | 0,93 milhas | 82 pés | 1,1% |
| Interval 3/3 | 0,40 milhas | -33 pés | -0,9% |