+ 45

30 Mile Training Loop

Ruta ciclista

Detalles

31,88 mi

3.131 ft

Short training loop

Creada por

Chris T

20 de enero de 2015·Público

Ruta y desnivel

Segmentos

Nombre	Distancia	Diferencia de desnivel	Pendiente media
B6066 short hill sprint	0,09 mi	20 ft	4,1 %
Handsworth Top to Mosborough Parkway	0,46 mi	59 ft	1,2 %
Up Up and Away	0,50 mi	72 ft	2,7 %
Fire Station	0,08 mi	13 ft	2,7 %
East Bank Road 1st set off lights	0,36 mi	-131 ft	-6,8 %
St Marys Road Cycle Path Sprint	0,16 mi	7 ft	0,6 %
Sharrow Climb	0,18 mi	36 ft	3,8 %
Sharrow Ln Climb	0,29 mi	52 ft	3,4 %
Psalter lane roundabout to start of descent.	0,78 mi	131 ft	3,2 %
Psalter Lane to Lights	0,38 mi	39 ft	1,9 %
Psalter climb	0,39 mi	79 ft	3,6 %
Psalter out	0,19 mi	33 ft	0,4 %
Junction to prince of wales	0,26 mi	75 ft	5,4 %
Fast past the books	0,17 mi	43 ft	4,5 %
Knowle Lane to Common Lane	0,89 mi	151 ft	3,2 %
Pothole Alley to Round House	1,15 mi	272 ft	4,4 %
Ringinglow Road	2,09 mi	525 ft	4,7 %
Ringinglow Rd Climb	0,83 mi	266 ft	6,1 %
Ringinglow to top of Stanage	2,25 mi	279 ft	2,3 %
RINGINGLOW RD Climb (Fulwood Ln/Norfolk Arms - Derbyshire Sign)	1,07 mi	266 ft	4,7 %
Sprint to Derbyshire sign	0,05 mi	0 ft	0,1 %
Ringinlow Top (Cattlegrid to Dale Junction)	1,01 mi	89 ft	0,3 %
Crazy corner	0,50 mi	105 ft	1,6 %
Higgar Tor Descent	1,69 mi	-571 ft	-6,4 %
Surprise Climb (Last km)	0,62 mi	180 ft	5,5 %
Half Hathersage to Fox House	1,96 mi	305 ft	2,8 %
Surprise Climb (Last few hundred meters)	0,24 mi	69 ft	5,3 %
Surprise View to Toads Mouth Dash	0,89 mi	43 ft	0,5 %
Surprise View to Fox House Pub	1,30 mi	167 ft	2,2 %
Toad to Pub (safe)	0,41 mi	131 ft	5,9 %
Sprint Down Then Sprint Up	0,98 mi	-82 ft	-1,1 %
Back to the Dronx	4,57 mi	-492 ft	-1,9 %
Froggat Summit to Owler TT	1,61 mi	-144 ft	-1,6 %
Owler Bar to Robin Hood	0,80 mi	-102 ft	-1,1 %
Holmesfield Express	0,77 mi	-105 ft	-2,1 %
Lidgate hill climb	0,23 mi	59 ft	4,3 %
Horsleygate Lane to The Angel	0,18 mi	16 ft	1,2 %
Holmesfield to Donfield Woodhouse curves	0,43 mi	-33 ft	-0,2 %
Holmefield Road - Last Dig	0,22 mi	33 ft	2,6 %
Carr Lane to Tinker's Corner	1,02 mi	-95 ft	-0,7 %
RICH KICKINGS	0,18 mi	26 ft	2,3 %
Oak to Church	1,86 mi	-131 ft	-1,2 %
Downhill dash to Bradway	0,69 mi	-95 ft	-1,9 %
Rod Moor sprint	0,27 mi	-20 ft	-1,3 %
Tinkers Corner to Meadowhead roundabout	1,67 mi	-79 ft	-0,9 %
Bradway to Greenhill	1,03 mi	-59 ft	-1,0 %
Tinkers corner to Lightwood Rndbt	3,28 mi	-89 ft	-0,1 %
Flying Down Greenhill Parkway	0,47 mi	-13 ft	-0,0 %
Greenhill Parkway TT	0,47 mi	-16 ft	-0,6 %
Meadowhead roundabout to Manor Top	3,52 mi	121 ft	0,2 %