В прошлом месяце
В прошлом месяце
В прошлом месяце
+ 131
DCRR Zoo 9 Miles
Беговой маршрут
Средняя
9,51 ми
350 фт
DCRR Zoo 9 Miles
Автор
Douglas Hartman
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Taft Bridge | 0,25 ми | -30 фт | -1,3 % |
| Olmstead Walk Climb | 0,18 ми | 282 фт | 29,7 % |
| gate to gate reverse | 0,46 ми | -115 фт | -3,6 % |
| Connecticut Ave Nw Climb | 0,23 ми | 374 фт | 30,0 % |
| Footbridge to boat house (Rock Creek Park) | 1,84 ми | -30 фт | -0,1 % |
| footbridge to M | 1,61 ми | -26 фт | -0,0 % |
| Footbridge to P | 1,09 ми | 20 фт | 0,1 % |
| P Street Hill | 0,07 ми | 36 фт | 9,3 % |
| Down by the River | 1,41 ми | -23 фт | -0,2 % |
| Lower RCP | 0,73 ми | -30 фт | -0,2 % |
| RCP P to Penn | 0,52 ми | 30 фт | 0,5 % |
| Short hill by vball courts toward Memorial | 0,22 ми | 23 фт | 1,5 % |
| Henry Bacon Dr to 17th | 0,45 ми | -10 фт | -0,4 % |
| 15th Street- Constitution to G | 0,42 ми | 39 фт | 1,7 % |
| P St Nw Climb | 0,43 ми | 164 фт | 7,2 % |