| Anerley Hill down to station road | 0.40公里 | -32米 | -7.8% |
| Cadence 2 lidl | 1.89公里 | -62米 | -3.3% |
| Pal to Home | 4.79公里 | -72米 | -1.3% |
| Hamlet to Station DG | 0.63公里 | -15米 | -2.3% |
| Marlow to first death | 0.75公里 | -11米 | -0.9% |
| triangle to bridge sprint | 0.56公里 | 5米 | 0.8% |
| Push it! | 1.74公里 | 20米 | 1.2% |
| bridge - pool | 2.65公里 | 30米 | 1.1% |
| Lloyds Way to Links Way | 1.47公里 | 17米 | 1.0% |
| Go down on the Hawes | 0.29公里 | -13米 | -4.4% |
| Vevers Dash | 0.49公里 | 5米 | 0.4% |
| Jackass Lane | 3.17公里 | 67米 | 2.1% |
| Jackass Lane full Hill to Church | 1.55公里 | 50米 | 3.2% |
| Jackass Ln Climb | 0.64公里 | 17米 | 2.6% |
| Church Road Climb | 0.34公里 | 31米 | 9.0% |
| Rookery Climb | 1.00公里 | 35米 | 2.1% |
| New Road Hill Climb | 0.49公里 | 27米 | 5.6% |
| Downe ramp 28 | 0.53公里 | 57米 | 10.7% |
| house drive to top sesh | 0.21公里 | 30米 | 13.6% |
| Fly up | 0.39公里 | 7米 | 0.3% |
| Mirror sprint | 0.57公里 | 9米 | 0.2% |
| Rag Tat | 1.78公里 | -24米 | -0.9% |
| Clarkes ln (Church Hill to Beddlestead) | 1.24公里 | 39米 | 2.6% |
| Hesiers Hill | 0.41公里 | 50米 | 11.9% |
| The Skid Run | 1.88公里 | -16米 | -0.8% |
| Hesiers Hill to Addington Road | 6.99公里 | -115米 | -1.6% |
| Driving me round the bend | 0.78公里 | -11米 | -0.7% |
| Fruit cake sprint | 0.63公里 | -7米 | -1.1% |
| Layhams DH TT | 1.91公里 | -26米 | -1.4% |
| layhams north bound | 3.15公里 | -74米 | -2.3% |
| last bit of Layhams Northbound | 0.85公里 | -39米 | -4.6% |
| LayhamsEnd | 0.43公里 | -21米 | -4.5% |
| Corkscrew | 0.80公里 | 23米 | 2.2% |
| Corkscrew Hill | 0.32公里 | 26米 | 8.1% |
| WW Swimming Pool to Langley | 1.41公里 | -23米 | -1.6% |
| Beckenham Road RAB 2 RAB | 0.89公里 | -12米 | -1.4% |
| Run back to Elmer's End | 3.13公里 | -34米 | -1.1% |
| Hotdog sprint | 0.51公里 | -7米 | -1.3% |
| Links Way to Goddard | 1.76公里 | -19米 | -0.9% |
| Cherry pie sprint | 0.61公里 | -12米 | -2.0% |
| Chicken Chow Mein | 0.27公里 | -3米 | -0.8% |
| Team Yorkshire sprint | 0.34公里 | -4米 | -1.2% |
| Beckenham to Crystal Palace | 3.28公里 | 76米 | 2.3% |
| Col du Blanford | 0.35公里 | 11米 | 3.0% |
| Betts Park approach | 0.19公里 | 3米 | 1.7% |
| Anerly Hill Long | 1.48公里 | 41米 | 2.7% |
| Anerley Hill (mental part) | 0.76公里 | 44米 | 5.8% |
| Anerley after lights | 0.33公里 | 30米 | 9.1% |
| Church road triangle sprint | 0.39公里 | 1米 | 0.2% |
| crystal palace triangle, church and westow | 0.62公里 | 3米 | 0.1% |
