Rover Way Hump | 0,28 km | 2 m | 0,2 % |
rover way - broadway | 7,71 km | -7 m | -0,0 % |
Lamby Way - Flexi Sprint | 0,49 km | 6 m | 0,3 % |
Newport interval training | 4,27 km | -3 m | -0,0 % |
Cardiff to Newport Signs | 0,49 km | -2 m | -0,2 % |
Rhosog Escape | 1,15 km | 2 m | 0,0 % |
flat out | 1,75 km | -4 m | -0,0 % |
Peterstone NW | 0,46 km | -2 m | -0,5 % |
Peterstone Broadway Sprint | 0,90 km | -2 m | -0,1 % |
St. Brides NE straight | 2,14 km | 3 m | 0,1 % |
St Brides Bends - East | 1,52 km | 2 m | 0,0 % |
St Brides to Railway Bridge | 2,73 km | 3 m | 0,0 % |
Hello Donkeys !!!! | 1,12 km | 2 m | 0,1 % |
There is no bridge | 0,91 km | 4 m | 0,1 % |
Duffryn Dash | 0,67 km | 4 m | 0,2 % |
SDR Bridge | 0,58 km | -8 m | -0,3 % |
CatsAsh Rd | 0,98 km | 43 m | 4,3 % |
Manor House Incline | 0,26 km | 25 m | 9,4 % |
Usk to A4042 | 6,70 km | 53 m | 0,7 % |
Goytre Hall climb | 0,73 km | 19 m | 2,2 % |
A465 Hardwick to Llanfoist | 1,27 km | -14 m | -0,4 % |
Côte de Merthyr Road | 0,83 km | 38 m | 4,4 % |
P'tit Tumble | 4,53 km | 324 m | 7,1 % |
Up to the Grid | 2,53 km | 220 m | 8,7 % |
fiddlers elbow - 1st Section | 0,64 km | 23 m | 3,7 % |
The tumble Climb | 4,06 km | 347 m | 8,5 % |
B4246 Climb | 0,93 km | 89 m | 9,5 % |
*Fox Turn Off2Riflemans | 1,09 km | -85 m | -7,8 % |
cwmavon 40-30 | 4,26 km | -91 m | -2,1 % |
Old Furnace 10 - Finish | 0,61 km | 9 m | 0,9 % |
Old Furnace 10 - Climb 2 | 0,77 km | 34 m | 4,4 % |
Hafodrynys Cycle Gate to Gate Reverse | 1,02 km | -18 m | -0,5 % |
Hafod Decent | 1,15 km | -80 m | -7,0 % |
Crumlin Lights to Newbridge Rounabout | 1,85 km | -26 m | -0,5 % |
pentwymmawr hill | 1,22 km | 55 m | 4,5 % |
Pentwynmawr Gradient | 0,65 km | 41 m | 5,2 % |
Sainsbury's sprint | 0,76 km | -26 m | -3,4 % |
Arrow Ford Climb | 0,53 km | 18 m | 3,4 % |
Bryn Meadows RAB to Maesy Lights | 0,97 km | -35 m | -3,6 % |
Ystrad Hospital straight | 0,64 km | -6 m | -0,9 % |
Llanbradach #2 | 4,16 km | -26 m | -0,3 % |
Cedartree to Dol y felin | 1,53 km | -8 m | -0,2 % |
The Halifax Sprint | 0,11 km | 6 m | 5,2 % |
The last drag | 0,41 km | 42 m | 10,1 % |
City roller | 2,33 km | -150 m | -6,4 % |
Sprint to the corner | 0,08 km | 11 m | 12,4 % |
Beat the lights | 1,44 km | -43 m | -3,0 % |
Morrisons to the lights | 0,22 km | -4 m | -1,7 % |
Caerphilly does it | 0,59 km | -2 m | -0,3 % |
Northlands sprint | 0,45 km | -4 m | -0,8 % |