过去一个月
+ 16
sunday 20 mile run now from the hythe
跑步路线
中等
19.85英里
715英尺
now running sunday from the hythe due to parking at langham
路线和海拔
路段
名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Up Harwich Rd | 0.73英里 | 39英尺 | 1.0% |
nayland road sprint | 0.53英里 | -43英尺 | -1.3% |
Horkesley Dip | 0.57英里 | 46英尺 | 0.2% |
Mile End Road | 0.81英里 | -105英尺 | -2.3% |
down from Mile End | 0.66英里 | -92英尺 | -2.7% |
Castle Park - Bridge to East Hill | 0.80英里 | -26英尺 | -0.2% |
The Moors - East Hill to Hythe | 0.76英里 | -26英尺 | -0.1% |