| Marine Drive Dash | 3.32 公里 | 12 公尺 | 0.3% |
| Harbour till woodbridge island | 3.92 公里 | -9 公尺 | -0.1% |
| Marine drive sprint | 1.55 公里 | 3 公尺 | 0.0% |
| Flea Market cycle path to Paddocks | 4.83 公里 | 9 公尺 | 0.0% |
| Paarden Eiland - Dolphin Beach | 8.78 公里 | 19 公尺 | 0.0% |
| Cycle Path - Part 3 - North Bound | 1.04 公里 | 9 公尺 | 0.3% |
| Marine Dr Sprint | 0.46 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Lagoon sprint | 2.55 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Cycle Path - Part 4 - North Bound | 3.20 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| Winds of Doom | 5.43 公里 | -19 公尺 | -0.0% |
| Sunset beach Challenge | 3.06 公里 | 7 公尺 | 0.1% |
| Sunset Beach Sprint | 0.80 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| dashing past the shops | 1.44 公里 | 6 公尺 | 0.4% |
| Marine lights to Blaauwberg lights | 0.63 公里 | 4 公尺 | 0.6% |
| Blaauwberg lights to Link lights | 0.95 公里 | -3 公尺 | 0.0% |
| Over the Humps Sandown > Porterfield | 1.01 公里 | 4 公尺 | 0.2% |
| Northridge Crescent Climb | 0.74 公里 | 120 公尺 | 16.1% |
| Contermanskloof hammer | 1.63 公里 | 27 公尺 | 1.1% |
| Vissershok from the 4 way crossing | 3.03 公里 | 179 公尺 | 5.9% |
| Vissershok Steep Section | 1.05 公里 | 95 公尺 | 9.0% |
| D'Urbanvale to Circle | 0.99 公里 | 11 公尺 | 1.0% |
| D'Urbanvale to Malanshoogte | 8.38 公里 | -70 公尺 | -0.7% |
| Adderley Down | 14.69 公里 | -104 公尺 | -0.6% |
| climb to spes bona | 1.81 公里 | 35 公尺 | 1.8% |
| Oppi Koppi Climb from Durbanville | 0.82 公里 | 23 公尺 | 2.8% |
| Oppi Koppi Descent to Mosselbank River | 3.36 公里 | -70 公尺 | -2.1% |
| Philadelphia Rd climb 1 | 1.65 公里 | 35 公尺 | 1.9% |
| Malmesbury silos | 8.24 公里 | 29 公尺 | 0.3% |
| Spes Bona to Graanendal | 4.89 公里 | 18 公尺 | 0.2% |
| Shooting Range to Graanendal | 2.21 公里 | 11 公尺 | 0.5% |
| Robot tot Robot Brackenfell Blvd2Lube | 1.17 公里 | 11 公尺 | 0.8% |
| Bowlers Ave Climb | 0.84 公里 | 93 公尺 | 11.0% |
| RaceCourse Sprint: St John to TygerValley | 1.02 公里 | -33 公尺 | -3.2% |
| Altydgedacht to Durbanville Hills | 7.36 公里 | -154 公尺 | -1.3% |
| Traffic lights to Bloemendal | 2.25 公里 | 14 公尺 | 0.3% |
| Bloemendal to Nitida | 1.20 公里 | 56 公尺 | 4.6% |
| Tiekiedraai Descent | 2.83 公里 | -136 公尺 | -4.8% |
| HillCrest to Durbanville Hills | 2.23 公里 | -79 公尺 | -3.4% |
| Tikkiedraai descent | 2.56 公里 | -86 公尺 | -3.3% |
| Klein RoosBoom to Durbanville Hills | 0.70 公里 | 6 公尺 | 0.4% |
| D'Hills to Tanks | 4.61 公里 | -83 公尺 | -1.8% |
| Burgundy to Circle in Bothasig | 1.07 公里 | -8 公尺 | -0.8% |
| De Grendel Avenue | 1.17 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Vryburger Avenue | 1.38 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| Edgemead Montague sprint | 1.43 公里 | -6 公尺 | -0.0% |
| Montague Koeberg sprint | 2.20 公里 | -9 公尺 | -0.3% |
| Marine Drive | 0.82 公里 | 6 公尺 | 0.7% |
| Powering to Town | 6.29 公里 | 9 公尺 | 0.0% |
| Cycle Path - Part 3 - South Bound | 0.99 公里 | -7 公尺 | -0.1% |
| N1 Flamme Rouge | 1.05 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
