| Bolton Abbey to Burnsall | 6,00 mi | 407 ft | 0,3 % |
| Bolton Abbey Sprint | 0,32 mi | 16 ft | 0,1 % |
| B6160 Climb | 1,24 mi | 285 ft | 4,4 % |
| dip to top of burnsall fell occ RP | 4,86 mi | 413 ft | 1,5 % |
| BA Climb | 0,86 mi | 190 ft | 4,1 % |
| Cav pav turn off to slurry pit in Barden | 9,14 mi | 351 ft | 0,0 % |
| The Scale short | 0,11 mi | 46 ft | 7,7 % |
| The scale | 0,39 mi | 98 ft | 4,6 % |
| The Scale Drag | 2,15 mi | 249 ft | 2,2 % |
| Barden To Burnsall | 2,75 mi | -253 ft | -0,1 % |
| Drag and Down | 1,95 mi | -226 ft | -0,7 % |
| Burnsall climb south to north climb only | 1,12 mi | 230 ft | 3,9 % |
| Hagg Wood | 0,45 mi | 217 ft | 8,9 % |
| burnsall climb | 1,46 mi | -253 ft | -1,7 % |
| Burnsall Down | 0,83 mi | -249 ft | -5,1 % |
| Descent into Burnsall | 0,74 mi | -279 ft | -7,0 % |
| Burnsall Descent | 0,70 mi | -233 ft | -6,3 % |
| Fast as into Burnsall | 0,41 mi | -187 ft | -8,6 % |
| Craven Arms | 0,21 mi | 62 ft | 5,5 % |
| pub to pub Appletreewick | 0,09 mi | -3 ft | -0,8 % |
| Appletreewick | 0,11 mi | 39 ft | 6,7 % |
| Howgill Hill | 0,40 mi | 115 ft | 5,1 % |
| just after Barden to just before cav pav | 2,16 mi | -171 ft | -0,6 % |
| Strid Wood Drag | 0,89 mi | 85 ft | 1,8 % |
| Laund Oak Down | 0,91 mi | -207 ft | -4,2 % |
| the old oak t'other way | 0,67 mi | -167 ft | -4,7 % |
| blast up to waterfall cottage | 0,10 mi | 62 ft | 11,4 % |
| from cav pav to catle grid at entrance (Otley flyers) | 0,47 mi | -33 ft | -0,9 % |
| B6160 Climb | 0,41 mi | 33 ft | 0,1 % |
