| Cawley Lane | 0,62 mi | 75 pi | 2,3 % |
| Adlington Hall west | 1,28 mi | -66 pi | -1,0 % |
| Wilmslow Road and Lees Lane | 1,26 mi | 39 pi | 0,1 % |
| hill climb A5102 | 0,38 mi | 52 pi | 2,6 % |
| Adlington "lump" | 0,15 mi | 30 pi | 3,7 % |
| Brook lane bash | 0,87 mi | -52 pi | -1,1 % |
| Knutsford Rd (Wilmslow) - NE | 0,99 mi | 33 pi | 0,5 % |
| Boddington Arms | 0,44 mi | -23 pi | -0,5 % |
| Burleyhurst Lane SW | 1,71 mi | -36 pi | -0,4 % |
| Mobberley Road Run | 2,19 mi | -52 pi | -0,3 % |
| up to the farm house | 0,20 mi | 13 pi | 0,4 % |
| Newton Hall Lane (S) | 0,63 mi | 33 pi | 0,5 % |
| Knolls Green to Mobberley | 0,71 mi | -36 pi | -0,9 % |
| Hall Lane | 0,42 mi | -20 pi | -0,7 % |
| Mobberly Rd | 1,22 mi | 26 pi | 0,1 % |
| Monkey Run - Hill Sprint | 0,34 mi | 26 pi | 0,8 % |
| Ashley Short | 0,23 mi | -13 pi | -1,0 % |
| Railway To River | 0,79 mi | -49 pi | -1,0 % |
| Tatton Wall - Garmin | 1,24 mi | 95 pi | 1,4 % |
| 3kmish effort along Tatton Park | 2,20 mi | 82 pi | 0,6 % |
| Tatton Walled Section (Up) | 0,73 mi | 66 pi | 1,7 % |
| Manchester Rd into Knutsford | 1,52 mi | 7 pi | 0,1 % |
| Sprint for 30mph sign | 0,13 mi | 3 pi | 0,2 % |
| Adams Hill Descent | 0,20 mi | -16 pi | -1,6 % |
| Last Chance Sprint to Work | 0,30 mi | -20 pi | -0,3 % |
| Knutsford Dash | 0,64 mi | -43 pi | -1,3 % |
| Town Ln to Mobberley | 0,94 mi | 46 pi | 0,3 % |
| Pothole shitty U bend | 0,63 mi | -36 pi | -0,3 % |
| Bird in Hand | 0,48 mi | 23 pi | 0,7 % |
| Faulkner's Climb (South) | 0,29 mi | 20 pi | 1,2 % |
| Watch out for the wheelchairs crossing | 0,42 mi | -36 pi | -1,6 % |
| Marshall Lane (West) | 1,15 mi | 59 pi | 0,6 % |
| seven sisters | 1,24 mi | -20 pi | -0,2 % |
| Top middlewich road to the dip | 1,50 mi | -75 pi | -1,0 % |
| Top middlewich road | 0,43 mi | -26 pi | -1,2 % |
| Crown Lane (South) | 0,66 mi | -13 pi | -0,0 % |
| 3G to Byley | 1,12 mi | 10 pi | 0,0 % |
| Alpe de Peover | 0,45 mi | 79 pi | 2,9 % |
| Pexhill Short | 1,83 mi | 154 pi | 1,6 % |
| Start To Finish Climb | 1,12 mi | 161 pi | 2,7 % |
| Thornycroft Hall climb | 0,46 mi | 69 pi | 2,7 % |
| Falli road dash | 0,24 mi | 13 pi | 0,4 % |
| Cobble Bobble | 0,43 mi | 62 pi | 1,8 % |
| its posh round here | 0,39 mi | 98 pi | 4,7 % |
| Up from the Train | 0,11 mi | 30 pi | 4,7 % |
| Shrigley Blast | 0,49 mi | 66 pi | 2,5 % |
| Shrigley to Coppice All The Way | 2,37 mi | -217 pi | -0,8 % |
| Shrigley Rd Climb | 0,42 mi | 56 pi | 2,5 % |
| back of lyme | 0,16 mi | 59 pi | 6,5 % |
| Shrigley Road dash from West Gate | 1,11 mi | -164 pi | -2,5 % |
