48K 3000M 9HRS > GARMIN > TAI PO > SHING MUN COUNTRY PARK > TAI MO SHAN

Беговой маршрут

Высокая сложность

58,62 км

3 623 м

TGR.RUN

Martin Guido

3 ноября 2018 г.·Открытый

Имя	Дистанция	Разн. выс.	Средн. уклон
Run to the dogs	0,79 км	74 м	9,4 %
Trail Climb	1,47 км	144 м	9,8 %
Wilson Trail Sec. 7 Climb	0,85 км	76 м	8,9 %
T8.run - Wilson 7, Wun Yiu Rd to Lead Mine	1,68 км	255 м	14,9 %
4Aces 逆走麥徑 - 第7段 (6.5km)	6,51 км	-433 м	-3,2 %
Maclehose Trail Sec. 7 Climb	0,60 км	173 м	28,6 %
Maclehose Trail Sec. 7 Climb	0,69 км	124 м	17,9 %
Needle Hill Reverse	0,67 км	153 м	22,6 %
HKHIKING Needle Hill Short Blast	0,48 км	141 м	29,1 %
HKHIKING Needle Hill to Shing Mun Plummet	1,54 км	-273 м	-17,7 %
Wilson Trail Sec. 6 Climb	1,20 км	142 м	11,8 %
Kam Shan climb	0,45 км	88 м	19,5 %
金山路 Climb	0,60 км	67 м	11,1 %
Wilson Trail Sec. 6 Climb	0,39 км	48 м	12,4 %
The Gin Drinkers Last Stand	1,32 км	-82 м	-0,4 %
金山路 Climb	0,73 км	65 м	8,8 %
Shing Mun Reservoir West Side \| ḁї	1,02 км	-26 м	-2,4 %
Reverse Lung Mun Country Trail	4,82 км	192 м	3,1 %
Lung Mun Country Trail Climb	0,87 км	166 м	18,9 %
Lung Mun Country Trail Climb	0,52 км	50 м	9,6 %
扶輪公園自然教育徑	0,84 км	117 м	13,9 %
扶輪公園自然教育徑	0,84 км	117 м	13,9 %
Rte Twisk Climb	1,10 км	165 м	15,0 %
Hike Path	4,52 км	452 м	9,9 %
Maclehose Trail Sec. 8 Climb	0,30 км	41 м	13,3 %
Tai Mo Shan Rd Climb	1,73 км	190 м	11,0 %
Tai Mo Shan Rd Climb	1,73 км	190 м	11,0 %
Tai Om Road to She Shan Road	1,16 км	-17 м	-0,9 %
社山	0,91 км	157 м	11,2 %